秋天去燥攻略

添加日期：2012年9月10日 閱讀：640

　　1.秋季干燥易傷肺
　　燥季*容易傷肺，有肺陰虛的表現(xiàn)，一般都表現(xiàn)為肺陰虛，肺陰虛的表現(xiàn)就是口鼻燥、干咳嗽、咽炎，包括一些呼吸系統(tǒng)的疾病也容易在這個(gè)時(shí)候發(fā)生。秋天皮膚也是表現(xiàn)為干燥，肺與大腸相表里，它是外科皮毛，對(duì)皮膚的影響也是比較大的。
　　2.去燥的中成藥有哪些？
　　中成藥中比較有名的方子，比如百合固金丸。百合固金丸本身是養(yǎng)肺陰的。另外還有一個(gè)是大家都知道的麥味地黃丸，對(duì)于一些本身肺就不太好，慢性氣管炎、慢性咽炎，麥味地黃丸應(yīng)該是很好的，又能補(bǔ)腎陰，又能潤(rùn)肺。另外還有一個(gè)養(yǎng)陰清肺丸，養(yǎng)陰清肺丸也有口服液，它清熱的作用略微強(qiáng)一些，對(duì)溫燥也是比較合適。從食物來(lái)說(shuō)，*有名的就是梨了。
　　3.秋季易燥的人群有哪些？
　　一般來(lái)說(shuō)，我們經(jīng)常說(shuō)少陰人，少陰人本身就是偏肺腎陰虛，我們經(jīng)常說(shuō)是諸葛亮型的，體型比較瘦長(zhǎng)，比較愛(ài)想事，這種知識(shí)分子，讀書(shū)人或者白領(lǐng)這一類(lèi)人想事想得比較多。也有人說(shuō)是肺結(jié)核體質(zhì)的這種陰虛類(lèi)的人，經(jīng)常體力不太好，要要腰膝酸軟，有失眠的傾向，或者本身有嗓子干，容易得咳嗽這些毛病的人。如果本身就有肺腎陰虛這種體質(zhì)的人，吃點(diǎn)麥味地黃丸肯定是有好處的，“丸者，緩也”,丸藥本身就是和緩慢慢調(diào)補(bǔ)的意思，就比較適合。
　　4.秋季滋陰用藥有什么禁忌？
　　秋天初秋的時(shí)候，實(shí)際上就是暑期的結(jié)束，暑期是濕，如果一入秋還是陰雨天的時(shí)候，那你肯定不能過(guò)用滋陰的藥。濕氣退了，確實(shí)燥氣起來(lái)，才逐漸適合這個(gè)藥，這是從季節(jié)來(lái)說(shuō)。脾腎陽(yáng)虛也不適合用滋陰的藥。
　　5.秋季吃玉屏風(fēng)可以防感冒
　　對(duì)于本身就是脾肺氣虛、本身有呼吸系統(tǒng)疾病的人，包括糖尿病的人抵抗力降低了，愛(ài)感冒出汗，都可以提前吃玉屏風(fēng)，通過(guò)補(bǔ)氣固表預(yù)防感冒，預(yù)防誘發(fā)病的加重，這個(gè)也很合適。實(shí)際上，也可以在這個(gè)基礎(chǔ)上也可以做一些膏方。
　　6.心臟不好補(bǔ)氣該吃什么？
　　如果說(shuō)本身脾氣比較突出，比如說(shuō)有的人氣短，一活動(dòng)就非常喘，或者出汗比較多，或者有的人容易小肚子累，中醫(yī)說(shuō)氣虛下陷，有的時(shí)候也可以用補(bǔ)中益氣丸，補(bǔ)中益氣丸也能預(yù)防這些慢性病的發(fā)作，包括冠心病心功能不太好。
　　7.盤(pán)點(diǎn)各種人參的功效
　　人參本身是大補(bǔ)元?dú)�，一個(gè)是劑量不能用得太大，再一個(gè)是配補(bǔ)很關(guān)鍵，還需要看本身的病情、本身的體質(zhì)狀態(tài)，你有什么病，你的這個(gè)病適合不適合吃。如果確實(shí)存在氣虛的話(huà)，人參還是可以用的，但是劑量不能太多，一般主張不能超過(guò)三克每天。
　　另外，人參還有白參、紅參、生曬參，生曬參*便宜，我臨床一般都用生曬參。為什么用生曬參？生曬參沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何加工，認(rèn)為它的藥性不是特別熱。紅參是通過(guò)泡制的，紅參是溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)，藥性更偏熱、更偏溫，紅參補(bǔ)氣的作用更強(qiáng)。當(dāng)然，好多人更推崇西洋參，一般理解西洋參是又能益氣，又能養(yǎng)陰。但是跟生曬參相比，西洋參更藥性偏涼一點(diǎn)，一般人認(rèn)為西洋參可能更適合現(xiàn)代很多人氣虛陰虛。
　　女性貧血可以用黨參
　　從慢性病來(lái)說(shuō)或者體質(zhì)偏虛的人來(lái)說(shuō)，黃芪是*一般的選擇，黃芪應(yīng)該是補(bǔ)氣藥中*平和，也*適合作為滋補(bǔ)類(lèi)的合適。比如黃芪燉雞、黃芪燉鴨，這都是可以的。黨參含有一定的糖類(lèi)成分，另外黨參有養(yǎng)血的作用。比如本身有血虛、有貧血的情況下，可能黨參更合適，黨參對(duì)于女性貧血就比較合適。
　　9.青壯年不要輕易吃壯陽(yáng)補(bǔ)品
　　糖尿病、高血壓同時(shí)性功能減退，這樣的人也很多見(jiàn)，就覺(jué)得腎虛了，是不是就用點(diǎn)鹿茸、鹿鞭？他就是瞎胡吃，比如燉肉加了鹿鞭，甚至把鹿茸和酒在一塊泡，泡酒以后想提高性功能。所以，用完以后不但性功能沒(méi)有改善，反倒糖尿病更嚴(yán)重了，高血壓更不好控制了，尤其*簡(jiǎn)單的是睡眠睡不好，煩熱，鼻子出血，口腔潰瘍，牙疼，鼻子出血，出現(xiàn)這些中醫(yī)上火的癥狀挺多見(jiàn)的。實(shí)際上，你的體質(zhì)不一樣，不適合吃溫補(bǔ)類(lèi)的藥，你的病不適合吃溫補(bǔ)類(lèi)的藥。
　　10.喝藥酒不慎會(huì)猝死
　　有些草藥在酒里毒性增強(qiáng)得特別快。所以，經(jīng)常有一些喝藥酒，包括傳統(tǒng)的藥酒已經(jīng)有名的藥酒，也有喝藥酒喝出了心率紊亂、心率失常，結(jié)果危及生命，沒(méi)有搶救過(guò)來(lái)死了。
　　滋補(bǔ)藥按說(shuō)也不能隨便，一般滋補(bǔ)用藥很多人就把很多有補(bǔ)作用的東西都放在里面，比如鹿茸、枸杞子等都放到一瓶里泡著，這個(gè)東西療效到底怎么樣？很難說(shuō)。但是不管作用怎么樣，關(guān)鍵還是根據(jù)不同的體質(zhì)、不同的作用、不同的人來(lái)對(duì)待。
　　11.進(jìn)補(bǔ)前先要打掃一下內(nèi)環(huán)境
　　氣滯（一般就是胸悶，胃脹，大便不順），血瘀類(lèi)（比如說(shuō)固定地方的疼痛，胸疼，月經(jīng)里面有血塊，顏色暗，有的甚至閉經(jīng)或者月經(jīng)量比較少），痰濕（比如特別肥胖，舌苔膩。濕潤(rùn)類(lèi)，口中黏膩，大便不爽，白帶多，頭沉，全身困重），有火類(lèi)（嗓子疼、牙疼，大便干燥，小便黃）這些都是有濕癥，這些都需要清理，先用開(kāi)路方把這些去干凈了，濕癥去了，具體是虛癥的，這個(gè)虛癥是氣虛、陰虛、陰陽(yáng)氣虛等，根據(jù)不同虛類(lèi)的情況再滋補(bǔ)。
責(zé)任編輯：劉益宏    4077222.com    2012-9-10 10:35:59

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