糖尿病患者需這樣呵護腳丫！

添加日期：2015年9月6日 閱讀：1552

    糖尿病足是由于持續(xù)高血糖或反復(fù)血糖波動引起的血管與神經(jīng)病變，皮膚會失去感覺，易產(chǎn)生傷口或潰瘍，甚至發(fā)生感染和壞疽，嚴重者需要截肢，截肢率高達40%。其實，通過正確的護理，糖尿病足是可防可控的，南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任沈潔將詳細講解糖尿病友如何做好雙足的日常呵護。
    腳常發(fā)涼提示早期病變
    大部分糖友在足部剛開始對疼痛、溫度感覺遲鈍時，自己是不知道的。有的糖友甚至直到發(fā)現(xiàn)襪子鞋子有滲血、滲液時才知道自己的腳破了。那如何才能盡早發(fā)現(xiàn)自己的雙腳開始有病變了？
    沈潔指出，糖尿病患者可以留意自己是否存在以下情況：雙下肢發(fā)涼腫脹，腳下垂時，顏色會逐漸變成紫紅色發(fā)冷伴有麻木；不走路時沒有明顯不適，但一走路就會出現(xiàn)酸脹不適感，而不得不停下來休息；甚至發(fā)現(xiàn)有肌肉萎縮、足部畸形。若出現(xiàn)如上癥狀，則需盡快就診。
    擦腳布*好選白毛巾
    如果僅僅是因為沒注意保暖引起足部發(fā)涼，那么熱水泡腳確實能起到改善足部血液循環(huán)的作用。而糖尿病患者足部發(fā)涼往往是因下肢血管和神經(jīng)病變造成，熱水泡腳并不能改善循環(huán)，而且極易出現(xiàn)燙傷。為避免燙傷和感染，建議洗腳前檢查水溫，水溫以正常的體表溫度（37℃左右）為佳，洗腳時間控制在5～10分鐘即可。
    另外，沈潔主任建議用毛巾擦腳時不要大力摩擦，只要輕輕擦干。尤其是腳趾之間，要盡量保持干燥，避免孳生致病菌。擦腳用的毛巾*好為白色，以便及時發(fā)現(xiàn)是否有血跡或膿跡。
    洗腳水中加點醋
    糖尿病患者由于有自主神經(jīng)病變，出汗減少，足部皮膚干燥，特別是足跟部容易出現(xiàn)皮裂，并可進一步形成潰瘍，繼發(fā)感染。沈潔建議病人應(yīng)平直地剪趾甲，還應(yīng)使用羊脂油類潤滑劑和護膚軟膏滋潤干燥的雙腳，并輕柔而充分按摩皮膚。
    如果是汗腳的情況，出汗過多也容易引起真菌感染，建議在洗腳時用醫(yī)用酒精擦拭腳趾縫，還可以在洗腳水中加少量醋，因為酸性環(huán)境不利于真菌生長。
    買鞋*好選晚上
    糖尿病患者應(yīng)避免赤足在室內(nèi)外行走或赤足穿鞋，選擇一雙合適的鞋對糖尿病患者來說非常必要。沈潔指出，糖尿病患者日常用鞋要選擇平底鞋，不要買高跟或尖頭的鞋，也不要買聚乙烯材質(zhì)或塑料材質(zhì)的鞋子，因為它們不透氣、不合腳，過緊、邊緣粗糙和接縫不平的鞋也不適合。*好選擇晚上去買鞋，因為這時的腳*大。換了新鞋要逐漸適應(yīng)，建議前幾天只穿一小時，然后仔細檢查雙腳看是否有磨腳的現(xiàn)象。
    沈潔建議，襪子每天勤換，而且要選擇舒服松軟的襪子。*好是棉襪、羊毛襪等，不要穿不透氣的絲襪和尼龍襪。襪子大小要合適，上口不能緊，否則會影響腳的血液循環(huán)。
    傷口別用碘酒、紫藥水
    如果腳不慎受傷或磨破、裂開，小傷口正確的處理方法是：用生理鹽水清洗傷口；輕輕拭干，不要涂深色藥物，如龍膽紫、紅藥水，因藥品的顏色會覆蓋傷口感染的征兆；避免使用碘酒等強刺激的消毒劑；每天更換敷料。如果傷口在一兩天內(nèi)沒有好轉(zhuǎn)跡象，或者局部出現(xiàn)紅、熱、腫等表現(xiàn)，即使感覺不到任何疼痛，實際上已經(jīng)發(fā)生了感染，應(yīng)立即去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)人員處理。
責任編輯：候明芳    www.4077222.com    2015-9-6 15:53:11

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