三七粉的正確吃法,三七粉怎么吃,三七粉的禁忌

添加日期：2019年5月10日 閱讀：2639

三七是一味很好的中藥材，三七可止血，可消腫，可止痛，還可以預(yù)防三高，預(yù)防心腦血管疾病，保肝護(hù)肝等。那么三七粉怎么吃效果好?三七粉的正確吃法?三七粉怎么吃?三七粉的禁忌?



三七粉的正確吃法：

三七粉分為生的和熟的，一般的三七粉就是生的三七制成的粉，而熟三七粉則是把三七蒸煮熟之后制的粉，或者是生的三七粉給加熱做熟。

生的和熟的三七粉吃法不同，功效作用也有區(qū)別，而且每個(gè)人的體質(zhì)也有差異，所以吃三七粉起到的效果也會(huì)有所差異，而且三七的產(chǎn)地以及品質(zhì)也會(huì)影響藥效，不過(guò)三七粉一般都是用水沖泡來(lái)喝。

生吃三七粉活血化瘀，可以治療和預(yù)防高血脂，一天5克左右，可以用溫水或者是豆?jié){來(lái)泡著喝。味道比較苦的話(huà)可以適量加一點(diǎn)蜂蜜�；蛘呤茄b進(jìn)膠囊殼里服用。

日常保健則每天用溫水泡開(kāi)服用，一次3g左右，一天兩次，量不宜多，加可適量加蜂蜜，胃不好的話(huà)則飯后服用。長(zhǎng)期服用能促進(jìn)血液健康，預(yù)防各種心腦血管病，效果比較明顯。尤其適合中老年人和長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人群。

三七粉怎么吃?

1、早上服用，早上起來(lái)取三七粉3g左右，用溫開(kāi)水或牛奶送服�？梢栽鰪�(qiáng)免疫力、抗衰老、美容、補(bǔ)充體力等功效。

2、晚餐時(shí)取一小勺三七粉放入碗中。用熱湯攪拌喝下。

3、睡覺(jué)時(shí)可以適當(dāng)喝一點(diǎn)但不要太多。有助于睡眠、靜心功效。



三七粉的禁忌：

1、服用忌口

服用三七粉也要忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚(yú)類(lèi)及酸冷食物。

2、血虛無(wú)瘀者忌服用

元?dú)獯髠�，陰�?yáng)損竭的病癥。由于三七活血化瘀力強(qiáng)，所以血虛無(wú)瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。

3、正常經(jīng)期不宜吃三七粉

長(zhǎng)期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導(dǎo)致月經(jīng)出血過(guò)多，但如果是血淤型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化淤來(lái)調(diào)理月經(jīng)。

4、懷孕期間不要長(zhǎng)期服用

女性在懷孕的時(shí)候也不適合長(zhǎng)期用三七粉。在懷孕的時(shí)候，是要慎用藥物的，防止對(duì)腹中的胎兒造成傷害。

5、內(nèi)體虛熱人群不宜吃三七粉

藥材是有適應(yīng)癥和適應(yīng)人群的，平時(shí)日常保健服用的三七粉沒(méi)有什么副作用。但是，三七粉偏溫，陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不適合用。

責(zé)任編輯：琦琦 www.4077222.com 2019-5-10 10:29:45

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