​有一種蔬菜是痛風的“天敵” 痛風患者朋友知道嗎

添加日期：2019年8月2日 閱讀：1801

痛風是生活中常見的一種風濕骨病，它發(fā)病不分年齡段，即便你是都市白領正值年少，也都是會有可能出現(xiàn)痛風癥狀的。

痛風的出現(xiàn)，通常都是由于自身的元素出現(xiàn)了紊亂現(xiàn)象導致的，如尿酸偏高。今天要給大家分享的是，有關于痛風的飲食天敵。



芹菜：

芹菜中含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鉀、鈉、鎂、食物纖維等多種成分。

其中能有效防止尿酸蓄積的是鉀。鉀有很強的利尿作用，使尿酸隨著尿一同排出。

因此，芹菜可以視為**的利尿藥。芹菜中含有的鉀和食物纖維有降血壓作用，對于痛風并發(fā)癥之一的高血壓也有效果。

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