魚肝油吃多少合適,魚肝油的正確吃法

添加日期：2019年8月5日 閱讀：1519

寶寶吃魚肝油，其實就是在補充維生素A和維生素D;對寶寶而言及時補充魚肝油或維生素AD制劑意義重大。魚肝油吃多少合適?魚肝油的正確吃法。**天方三合一魚肝油膠丸(40粒)



魚肝油吃多少合適?

維生素A可維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能，維生素D主要促進機體對鈣、磷的吸收。吃魚肝油的*佳時間是早上喝完奶以后，吃完魚肝油如果能帶寶寶去曬曬太陽，這樣更能有效促進吸收。鱈魚肝油凝膠糖果



魚肝油的正確吃法：

1.0～6個月純母乳喂養(yǎng)兒：在生后7～14天，開始每天給予維生素D400～800國際單位(南方梅雨季節(jié)每天400～600國際單位，北方寒冷的冬季每天600～800國際單位)。

2.7～12個月母乳喂養(yǎng)兒：每天需要維生素D400國際單位。但是因為這個階段孩子已經(jīng)添加輔食，一般嬰兒食品廠生產(chǎn)的食品都強化了維生素D等一系列的營養(yǎng)素，因此也要計算上所吃輔食中維生素D的含量，不足的部分才是需要補充的。

3.1～3歲仍然吃母乳的話(世界衛(wèi)生組織建議母乳喂養(yǎng)可以到2歲或以上)，維生素D400國際單位。

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