dha和魚肝油能同時吃嗎

添加日期：2019年8月15日 閱讀：1735

不少人都覺得dha和魚肝油是同樣的了，但是實際上它們之間的區(qū)別是非常大的了哦，它們本身并非是同樣的物質(zhì)了。dha和魚肝油能同時吃嗎?

dha和魚肝油能同時吃嗎?

dha和魚肝油是不能一起吃的了，首先這樣的保健品好處是不少的，這的確是有好處的，而且都是富含dha的，但是種類是不同的哦，魚肝油中的dha味道是比較差的，而普通的dha是從藻類中提取的，是沒有什么特殊味道的，但是也正因為都含有大量dha，我們一起吃就會出現(xiàn)攝入量過高的情況，需要避免才行。



dha和魚肝油功效不同

dha和魚肝油的功效也是比較多的了，魚肝油中的維生素A和維生素D含量是極高的，可以幫助我們補充維生素，同時還可以預(yù)防多種的疾病，是很有好處和意義的哦。而dha的作用是促進我們的神經(jīng)細胞發(fā)育的，同時還可以很好促進我們的智力和視力的發(fā)育，因此好處就極大了。

dha和魚肝油來源不同

dha和魚肝油的一個重要區(qū)別就是來源不同了，魚肝油是從魚類中提取的脂肪了，是屬于**的一種物質(zhì)了，而對于dha來說，這是不飽和酸的一種了，因此它們本身的區(qū)別就是極大的，所以就導(dǎo)致了功效存在不同了，但是也要注意不能一起吃，大家要小心哦。

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