生活中哪些惡習(xí)會影響到我們的健康指數(shù) 嚴重時會影響的壽命的長短

添加日期：2019年8月20日 閱讀：991

隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的加大，我們大家不知不覺的養(yǎng)成了一些不良的惡習(xí)，如蹺二郎腿等，這些惡習(xí)是會直接影響到我們?nèi)梭w的健康的，那么，生活中哪些惡習(xí)會直接影響到我們的健康指數(shù)呢？

1、空腹吃糖

在空腹的時候吃糖會損傷我們身體對蛋白質(zhì)的吸收，從而影響身體各個正常機能，導(dǎo)致人體衰弱。

2、翹二郎腿

經(jīng)常的翹二郎腿會導(dǎo)致腿部血流流通受阻，從而影響身體健康。特別是有關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛以及靜脈留等患者，翹二郎腿會導(dǎo)致病情加重，對于腿長的人和孕婦，會造成靜脈血栓。

3、飯后即睡

飯后立即倒床睡覺，會導(dǎo)致大腦供氧量慢慢減少，從而導(dǎo)致心口灼熱，還會引起消化不良，甚至是發(fā)胖。

4、強忍大小便

經(jīng)常忍大小便，很容易造成急性膀胱炎，除此之外還會出現(xiàn)尿頻、尿疼以及小腹脹痛等癥狀。

5、睡前不洗臉

每天不把臉上的化妝品以及灰塵清洗掉的話，會引起粉刺和針眼等等這樣的炎癥，嚴重的還會導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，引起皮膚過敏。

健康是革命奮斗的本錢，更多的健康知識可點擊鏈接詳細了解：http://www.4077222.com/video/index.html

（免責(zé)聲明：我們致力于保護作者版權(quán)，本文圖文素材來源于網(wǎng)絡(luò)，如涉及侵權(quán)及其它問題，請及時聯(lián)系我們刪除�。�



責(zé)任編輯：小剛 www.4077222.com 2019-8-20 10:51:21

文章來源：互聯(lián)網(wǎng)