這些壞習(xí)慣*傷胃 遠離這些壞習(xí)慣就等于是在養(yǎng)胃

添加日期：2019年8月21日 閱讀：1045

胃，掌管了人體的消化系統(tǒng)，人，每天都要進行飲食，兩者合而為一，可見胃的重要性。胃如此的重要，我們怎樣有效的進行胃的保護呢？

一、經(jīng)常吃快餐食品

快餐食品之所以傷胃是因為快餐食品中多數(shù)為油炸食物，這些食物又脆又硬，倘若沒有完全咀嚼完全就吞下去，那么該食物就會對胃粘膜帶來極大的損害。如果不能及時進行修復(fù)，就會導(dǎo)致潰瘍以及炎癥，尤其是對胃病患者來說，經(jīng)常吃快餐食品會加重病情。

二、經(jīng)常吃剩飯

根據(jù)研究得出，剩飯再經(jīng)加熱后食用將更難以消化，經(jīng)常吃甚至于還會導(dǎo)致胃病引發(fā)。其中原因是因為剩飯中所含的淀粉在加熱到六十攝氏度以上就會開始膨脹，*終變成糊狀。而我們?nèi)梭w的消化酶非常容易將這種糊狀的淀粉分子水解，當這種糊狀的淀粉冷卻之后就會出現(xiàn)“老化”現(xiàn)象。

三、酒后喝綠茶

很多人認為當人在醉酒后喝點綠茶有助于解決，但實際上并非如此，醉酒喝綠茶反而會傷身，甚至是染上胃炎或者胃潰瘍。這是因為綠茶中含有大量的咖啡因成分，咖啡因和酒精會產(chǎn)生作用，并刺激胃粘膜。

上訴三條是我們生活中*為常見的傷胃惡習(xí)，遠離這些傷胃惡習(xí)，就是對胃的一種保護，就是我們經(jīng)常提到的養(yǎng)胃。

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