添加日期：2019年8月28日 閱讀：1816
番茄紅素適合人群比較廣泛，心腦血管疾病患者，胃病患者，前列腺患者，腫瘤患者，皮膚過敏患者等人群都可以服用。那么女性可以吃番茄紅素嗎?男性番茄紅素服用方法?
女性可以吃番茄紅素嗎?
女性朋友可以服用番茄紅素，但不建議過早服用。如果你還很年輕，不到25歲，你的精力充沛，還沒有任何心血管問題，你的皮膚還沒有產生那些令人討厭的黃褐斑、暗沉。那么，建議你，每天吃1-2個熟番茄即可。極少量番茄紅素，就可以在很大程度上，幫你避免那些討厭事情發(fā)生。
但是，如果你已經超過了25歲，體質器官已經不如從前，皮膚狀況也不盡如人意，那么，每天可能需要補充10-20毫克番茄紅素，來幫你改變現狀。顯然，普通人不可能每天吃幾公斤番茄，所以，挑選合適的番茄紅素制品是有效又實用的好辦法。
事實證明，每天補充20毫克左右**番茄紅素(相當于吃掉數公斤熟番茄)，對男性保持體力、精力，女性保持年輕肌膚，老人維護器官功能正常，都具有明顯作用。如果能夠堅持長期攝入，效果會更加**。
男性番茄紅素服用方法：
1、按量服用
番茄紅素的保健效果很好，對于一些男性泌尿系統(tǒng)疾病或者男人備孕等問題都有很好的效果。一般來說，人體每天只需補充6.5mg的番茄紅素量就能達到日常生理所需。前列腺疾病可適當增量，比如10mg以上。另外，我國有相關規(guī)定，番茄紅素的*高服用量為每日70mg。
2、適當**服用時間
保健品不是藥品，是一種功效性食品。消費者不能要求服用幾天就能達到效果，番茄紅素的效果是循序漸進的，主張在慢慢的調養(yǎng)過程中達到治療的效果。在吃番茄紅素的時候可以適當**服用時間，但身體如果出現異常情況，應及時停用。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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