添加日期：2019年8月29日 閱讀：1469
維生素c對于人體有很多的好處，可以增加人體的抵抗力,提高人體的抗病能力等等，當人感冒了的時候可以適當的補充一點維生素c。那么維生素C可以長期吃嗎?維生素C吃多會怎樣?
維生素C可以長期吃嗎?
的確，維生素C具有抗氧化和提高機體免疫力的作用。但**強調，不是所有人都適合使用。長期大劑量應用時，突然停藥易導致體內的維生素C濃度驟然下降，可引發(fā)壞血病，臨床表現為：如出現牙齦出血、心功能受損、皮膚紫癜等。另外，國際*新研究，服用維生素C可能會加速動脈的硬化。
新鮮的水果和蔬菜里面含有非常豐富的**維生素C，如果經常吃這些含有豐富維生素的蔬菜和水果，身體對于維生素c又沒有什么特殊需要。正常人每天從飲食中攝取的維生素C就能滿足日常需要，沒有必要額外地補充。
維生素C吃多會怎樣?
1、維生素C為酸性物質，大量服用后可引起尿液的PH值降低，尿中草酸鹽、尿酸鹽明顯增加，容易形成腎結石。
2、維生素C可以促進腸蠕動，大劑量服用會引起腹瀉、胃酸過多、胃液返流等。
3、靜脈注射大劑量維生素C可引起靜脈血栓形成，使血管內溶血或凝血，重者可危及生命。注射時還可引起過敏、注射局部疼痛或組織壞死等現象。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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