螺旋藻粉怎么吃,食用螺旋藻粉注意事項(xiàng)

添加日期：2019年9月11日 閱讀：2606

螺旋藻粉是由是由新鮮的螺旋藻經(jīng)噴霧干燥，過篩，消毒，研磨而制成的粉末，具有防治高脂血癥、保護(hù)腸胃、治療貧血癥、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏等等功效。螺旋藻粉怎么吃?食用螺旋藻粉注意事項(xiàng)。

螺旋藻粉怎么吃?

1、可用4克螺旋藻粉加半匙蜂蜜，再加小半杯水調(diào)成糊狀，吞食后用溫開水漱口，每日二次。

2、可用4克螺旋藻粉加少半杯牛奶攪拌均勻吞服，每日二次。

3、可用4克螺旋藻粉加小半杯果汁攪拌均勻吞服，每日二次。



4、享用螺旋藻粉*容易的方法是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果汁中，食用量可從少到多，逐漸適應(yīng)，許多常食者每次喝飲料時(shí)可吃10克螺旋藻粉。

5、螺旋藻粉像許多**食物一樣，加熱會(huì)破壞其豐富的營養(yǎng)，因此制做食品時(shí)，要盡可能少加熱。可在家常菜做好后，加入適量螺旋藻以增加其蛋白質(zhì)和維生素含量。

食用螺旋藻粉注意事項(xiàng)：

1、別把濕勺伸進(jìn)螺旋藻粉瓶內(nèi)，或直接一勺螺旋藻粉倒入液體中，要邊攪拌邊緩慢地加入，以免凝結(jié)。

2、在食用螺旋藻粉后30分鐘內(nèi)，人的身體便會(huì)有所反應(yīng)，因?yàn)榉蹌┨貏e易于消化吸收。每天一至二次，便能及時(shí)提供能量和營養(yǎng)。

3、干螺旋藻粉會(huì)吸濕，用后需擰緊瓶蓋。儲(chǔ)存螺旋藻粉時(shí)無須放冰箱里，但應(yīng)置于陰涼、干燥的暗處。

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