人們吃保健品需注意的幾個誤區(qū)

添加日期：2020年4月9日 閱讀：1202

春天的溫差較大，人們的身體也極易敏感，特別是在疫情期間，人們需要更加注意身體健康。人們在吃保健品的時候需要注意幾個誤區(qū)，有些保健品容易和藥物發(fā)生沖突，一定要小心謹慎。



人參、銀杏影響抗凝劑

人參、當歸、銀杏等中藥是保健品、補品中的“常客”，但要注意，這些有活血化淤作用的中藥與阿司匹林或華法林等抗凝劑同用可能造成流血不止。**提醒，銀杏和某些止痛藥合用還可能引起腦出血，和利尿劑合用會使血壓上升。另外，維生素E也不宜和阿司匹林同服，否則可能增加出血風險。與華法林化學結(jié)構(gòu)相似的維生素K也是一個危險分子，正在服用華法林的患者*好少吃獼猴桃、豬肝、菠菜等富含維生素K的食物。

鈣劑影響強心藥

長期患心臟病的老人可能會用到洋地黃等強心藥，他們*好不要同時用含鈣和維生素D的保健品，否則容易誘發(fā)洋地黃中毒。首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院心血管中心王吉云副主任醫(yī)師建議，如果老年人骨質(zhì)疏松非常嚴重，必須補鈣，應在嚴密監(jiān)測條件下應用鈣劑，*好定期監(jiān)測血鈣水平和洋地黃的不良反應。如果僅是常規(guī)補鈣，*好通過食療補鈣，比如多攝入牛奶、豆制品等。

維生素D影響抗?jié)�瘍�?/strong>

消化道潰瘍是常見病，正在吃含鈣、鎂等抗?jié)�瘍藥的人，不要過量補充含維生素D的保健品，以防引起高鈣血癥或高鎂血癥。

大蒜、生姜與疏風解表感冒藥相沖突

出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽的癥狀，銀翹解毒片、桑菊感冒顆粒、雙黃連口服液等中藥感冒藥往往是人們的第*選擇。同時人們也會用一些大蒜、生姜等所謂的“抗病毒食品”。卻不知，這樣用反而可能使療效降低。

蛋白粉影響抗過敏藥

患有過敏性疾病如鼻炎、濕疹等的患者，要注意控制蛋白質(zhì)的攝入。蛋白粉是保健食品中的“老牌主力軍”。如果我們攝入富含組氨酸的蛋白質(zhì)，就會產(chǎn)生大量組胺，此時抗過敏藥往往爭不過組胺，難以占據(jù)受體的位置，也就不能很好地發(fā)揮作用，常會令過敏癥狀去而復返。

同時，**強調(diào)，吃過敏藥的人還應注意少吃海鮮、乳酪、肉類、黃豆等富含蛋白質(zhì)的食物。此外，一些藥物和食物也可引起組胺釋放，如奎寧、維生素B1、酒精、水生貝殼類動物等，進而影響抗過敏藥的效果。

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