靈芝孢子粉的正確吃法 哪些人不適合吃靈芝孢子粉？

添加日期：2020年4月28日 閱讀：3717

靈芝孢子粉屬于靈芝的提取物，是中藥制劑，是家中常備的養(yǎng)生保健品，對人們的身體十分有好處。靈芝孢子粉性平，能夠提高人體的免疫力，那么關(guān)于它的正確吃法及禁忌，你又是否了解呢？



第*、靈芝孢子粉的正確吃法

空腹狀態(tài)下用溫開水沖服靈芝孢子粉，有利于營養(yǎng)物質(zhì)充分溶解，被人體吸收，這是靈芝孢子粉比較適合的食用方法。如果要同時服用其他藥物，建議間隔半小時再吃。靈芝孢子粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝三萜、腺嘌呤核苷。靈芝多糖可增強免疫機能，降低血壓，預防心血管疾病，加速微血管循環(huán)，提高血液供氧能力。靈芝三萜是靈芝的重要藥理成分，有一定的抗炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗衰老作用。腺嘌呤核苷能抑制血小板凝集、防止血栓形成。

第二、哪些人不適合吃靈芝孢子粉

因為靈芝孢子粉有補氣的作用，所以它是一種補藥，不適合有外感或者上火的人吃，尤其是感冒人群，因為感冒在中醫(yī)癥候中被稱為傷寒�；颊呷绻�出現(xiàn)身體發(fā)熱，或者同時伴有怕冷的癥狀，如果這時服用靈芝粉，這樣外邪就不容易祛除，有可能讓病邪加重或者時間**。如果陰虛內(nèi)熱，也不適合吃，這樣會讓癥狀加重。

值得注意的是，由于靈芝孢子粉具有堅硬的外壁，因此不適合直接服用，否則將影響口感和效果。所以大家在食用的時候一定要注意方法，才能發(fā)揮出它的*大價值。

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