缺乏維生素c的癥狀是什么 維生素c吃多了會怎么樣

添加日期：2020年6月19日 閱讀：1507

我們都知道，維生素c是人體重要的營養(yǎng)物質(zhì)，如果缺乏將會對身體健康產(chǎn)生不利的影響。那么，缺乏維生素c的癥狀是什么？維生素c吃多了會怎么樣？

一、缺乏維生素c的癥狀是什么

缺少維生素C的癥狀在臨床上有很多，一般比較常見的是面色蒼白、倦怠無力、食欲減退、抑郁等癥狀表現(xiàn)。其次，如果患者的皮膚經(jīng)常受壓的時候，還會出現(xiàn)散在的出血點，并且隨著病情進展，還會出現(xiàn)毛囊周圍角化和出血。甚至還可以出現(xiàn)鼻出血、眼眶鼓膜下出血、牙齦腫脹出血、抵抗力下降等癥狀表現(xiàn)。

因此，當(dāng)明確身體缺少維生素C的時候，并且由于缺乏維生素C引起的癥狀表現(xiàn)的情況下，此時建議及時就診醫(yī)院治療。同時在此時期間要多吃富含維生素C的食物或者是水果。

二、維生素c吃多了會怎么樣

維生素C一旦吃多了，對于身體的健康勢必會產(chǎn)生影響，根據(jù)有關(guān)資料表明，身體每日攝入維生素C的量應(yīng)該控制在1克以下，一旦超過這個數(shù)量，身體就會出現(xiàn)各種不良反應(yīng)，若是超過了5克，那么就會出現(xiàn)溶血的現(xiàn)象，直接會影響到生命健康，若是孕婦大量服用直接會發(fā)生流產(chǎn)或者死產(chǎn)的可能性。

在平時，我們需要多關(guān)注自己的身體健康問題，定期體檢，如果發(fā)現(xiàn)問題要及時就醫(yī)，這是對自己和家人負責(zé)的表現(xiàn)。

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