提高免疫力的口服藥有哪些 女人增強(qiáng)免疫力的方法有哪些

添加日期：2020年7月7日 閱讀：2738

我們都知道，如果身體免疫力較低，就容易生病。所以，我們必須重視起自己的身體健康，提高免疫力。那么，提高免疫力的口服藥有哪些？女人增強(qiáng)免疫力的方法有哪些？

一、提高免疫力的口服藥有哪些

可以提高人體免疫力的藥物有以下幾種：1、西洋參，西洋參含有十幾種微量元素，可以促進(jìn)人體的生長發(fā)育；2、人參，人參中含有的人參多糖可以提高人體的免疫力；3、黨參，黨參具有補(bǔ)中益氣的功效；4、當(dāng)歸，當(dāng)歸中含有當(dāng)歸多糖、維生素a；5、枸杞，枸杞具有滋肝補(bǔ)腎功效；6、山藥；第七種，熟地。

二、女人增強(qiáng)免疫力的方法有哪些

1、通過運(yùn)動(dòng)的方法，*好的運(yùn)動(dòng)方法是從事有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，有氧運(yùn)動(dòng)可以提高身體的基礎(chǔ)代謝率，因此可以提高免疫力。無氧運(yùn)動(dòng)可以提高身體的靜息代謝率，還可以提高肌肉耐力，也可以對(duì)免疫力有一定的好處和幫助。2、還可以通過服用食物，例如可服用富含維生素和微量元素較多的水果和蔬菜。3、應(yīng)該做到作息規(guī)律，早睡早起和多注意飲水，飲食上應(yīng)該注意低鹽、低脂、低糖攝入。4、服用一定的藥物來協(xié)助提高免疫力，例如中藥有冬蟲夏草、紅景天等，西藥類有胸腺五肽和脾氨肽注射液，都可以提高人體的免疫力。

以上是關(guān)于提高免疫力的相關(guān)內(nèi)容，在平時(shí)要注意飲食健康的問題，并搭配適度地鍛煉，提高體質(zhì)。

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