添加日期：2020年9月7日 閱讀：1437
艾草是一種很常見的中草藥，人們*見的就是用艾草泡腳或者艾灸等，艾草泡腳是*簡單、快捷的一種方法，那么艾草泡腳多久能除濕氣?可以天天泡嗎?
艾草泡腳多久能除濕氣
艾草泡腳對除濕寒氣還是有很好的效果的，泡腳不僅能促進人體血液循環(huán)，還能讓身體的寒氣盡快的排泄出去。艾草堅持泡腳差不多只有一個星期就可以見效果了，其實泡腳的時間**不要過長，可以控制住每天15-30分鐘，而且選擇艾草泡腳的時候一定要注意在睡覺之前，這樣泡腳之后可以幫助睡眠，同時低血壓還有糖尿病的的人*好是不要放入的。
艾草泡腳可以天天泡嗎
艾草泡腳不可以天天泡，用艾草泡腳確實可以起到一定的養(yǎng)生保健的作用，能夠祛除人體內的濕氣和寒氣，可以調理女性月經不調。但是過量的使用艾草可能會導致氣血兩虧、身體虧虛，一周泡腳一兩次即可。
另外去濕氣可以使用飲食調理、運動、藥物治療等方法祛除濕氣。調整飲食結構，少吃油膩、生冷和辛辣刺激類食物，多吃溫養(yǎng)脾胃、利水滲濕的食物，比如茯苓、薏米、山藥、冬瓜、玉米須等。增加運動量，加速身體新陳代謝，促進排汗，也有助于祛除濕氣。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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