添加日期：2021年5月19日 閱讀：865
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熱線：188-5415-5700 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液的循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力和免疫能力，減少關(guān)節(jié)的疼痛，所謂“正氣存內(nèi)邪不可干”。
冬季可以選擇太極拳、八段錦、廣播體操、散步等動(dòng)作柔和同時(shí)又可以活動(dòng)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。
在運(yùn)動(dòng)過后注意保暖，不可圖一時(shí)涼快洗冷水澡或脫衣服吹冷風(fēng)。
冬日陽光雖溫暖，但對(duì)于紅斑狼瘡的朋友來說，要注意避免日曬，尤其是上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)之間太陽猛烈的時(shí)候，盡量少外出或者是打傘外出、做好防曬。
發(fā)布者：sdsjt210 www.4077222.com 2021-5-19 9:11:37
（發(fā)布人：sdsjt210）
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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