前列腺炎患者關(guān)緊水龍頭

添加日期：2010年3月22日 閱讀：831

　　前列腺是男子的“專利”器官，由于它像衛(wèi)兵一樣排列在膀胱的前面，故命名為前列腺。當(dāng)包繞尿道的前列腺長期處于超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，加上秋冬身心疲憊、抵抗力下降，就容易招致致病微生物的侵害，引起尿后余瀝或尿意不盡的持尿癥狀及會陰部的不適，就像關(guān)不緊的“龍頭”。
　　如何關(guān)緊您的“水龍頭”?腹部、大腿和臀部的體育鍛煉運動可以使前列腺得到按摩。
　　一、慢跑快走�？纱龠M前列腺部位的血液和淋巴循環(huán)，因此，青壯年人每天慢跑或者快走20-30分鐘對前列腺有保健作用。
　　二、自我按摩。每日早晚按摩會陰100次，提肛、吸氣100次，意守丹田后引氣至?xí)�陰，收縮會陰10多次，會陰有熱感即可。一般來說，按摩一個月后，癥狀會有好轉(zhuǎn)。
　　三、因地制宜、因人而宜地開展體鍛。如做做工間體操、打打乒乓、打打拳等，不要在辦公桌電腦前、駕駛座上久坐不動。
　　此外，可配合體療開展食療。由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁、芝麻等，對防治前列腺疾病可能有一定效果。同時，要多喝開水，多吃新鮮水果、蔬菜，少吃高脂肪飲食，戒煙酒，少吃辛辣食品。
　　50歲以上的老年人要定期驗血做直腸指檢，每半年和一年都應(yīng)做一次。檢查出“水龍頭”有問題，則要運用抗生素中成藥全身和局部用藥，以及按摩、熱水坐浴、補充維生素、調(diào)節(jié)免疫功能等。同時，運用高頻電磁波——微波與高活性純生物藥療有機結(jié)合的療法，則快速消滅致病微生物，消除“水龍頭”關(guān)不緊的病源。

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