腎病患者運(yùn)動(dòng)療法注意事項(xiàng)

添加日期：2010年3月25日 閱讀：709

　　河南同濟(jì)腎病�？漆t(yī)院**提醒廣大腎病患者，應(yīng)用運(yùn)動(dòng)療法要注意以下幾點(diǎn)：


　　1.循序漸進(jìn)，持之以恒：只有循序漸進(jìn)、持之以恒，才能取得療效；操之過急，隨意加大運(yùn)動(dòng)量，會(huì)直接影響運(yùn)動(dòng)療法效果。


　　2.因人因病選擇項(xiàng)目：由于每一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有不同的適應(yīng)癥或禁忌癥，因此在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)要根據(jù)病情而定。


　　3.醫(yī)療體育與良好的環(huán)境及其他療法相結(jié)合：戶外鍛煉比室內(nèi)鍛煉更有益于健康；運(yùn)動(dòng)療法與按摩、牽引相結(jié)合，更有益于疾病的康復(fù)；運(yùn)動(dòng)療法與物理治療相配合，既可減少疲勞，又可提高療效。


　　4.運(yùn)動(dòng)量不要過大：無論采取哪種運(yùn)動(dòng)方法，運(yùn)動(dòng)量大小必然首先反映在心跳和脈搏上，運(yùn)動(dòng)量越大，心跳和脈搏次數(shù)就越快，因此心跳和脈搏快慢是反映運(yùn)動(dòng)量的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。


　　5.老年病人還應(yīng)該注意加強(qiáng)自我運(yùn)動(dòng)監(jiān)督：如遇不適，就應(yīng)停止鍛煉，適當(dāng)控制鍛煉的時(shí)間和頻率，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不超過半個(gè)小時(shí)，每天可進(jìn)行1-2次運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)后心率大小等于120次，無心慌、氣喘等情況。

        責(zé)任編輯：小徐     www.4077222.com    2010-3-25 9:26:58

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