減肥藥到底該怎么吃

添加日期：2010年3月27日 閱讀：767

      對于吃藥減肥這件事，社會上存在著兩種截然不同的意見。反對者說：“是藥3分毒，能不吃藥還是盡量別吃，藥吃多了，人體產(chǎn)生抗藥性反而給以后治病帶來麻煩。你看人家外國人，感冒了都不吃藥，吃幾片維生素，多喝水，多休息，病就好了�！敝С终邊s認(rèn)為：“肥胖也是病，是病就得治。別管用什么方法，治好了病才是*重的。現(xiàn)在的胖子，10個里面就有9個是脂肪肝、高血壓、心臟病……不治能行嗎?”
      減肥藥真能想吃就吃嗎?
      “吃減肥藥，是不是就不用鍛煉節(jié)食了?”許多人懷著這樣的目的購買昂貴的減肥藥，作為辛苦鍛煉和艱苦節(jié)食的替代品。但是，從醫(yī)生的角度來講，減肥藥并不是為了給那些希望偷懶的人研制的。
      在國外，被醫(yī)生診斷為患有肥胖癥的病人，才會憑醫(yī)生處方購買指定的減肥藥，并且根據(jù)醫(yī)生制定的減肥方案進(jìn)行有計(jì)劃的治療。服藥的種類、服藥的劑量以及服藥的時間等都由醫(yī)生嚴(yán)格控制，患者自己不能決定。
      一般說來，BMI超過24的人才有必要考慮服用減肥藥作為運(yùn)動減肥的輔助手段，而一般的超重者只要注意加強(qiáng)日常的鍛煉就可以了，根本沒有必要服用減肥藥。有些人為了“預(yù)防肥胖癥”而服用減肥藥其實(shí)是沒有必要的。所有的減肥藥都存在著這樣那樣，或輕或重的副作用，如果不是被“病”所迫，實(shí)在沒有必要吃它。而且，你到底是不是患有肥胖癥，要到專門的減肥門診做系統(tǒng)的檢查之后方可知道�，F(xiàn)在市場上銷售的減肥藥藥理作用各不相同，產(chǎn)生副作用的情況也很多。沒有醫(yī)生的指導(dǎo)，只憑一張簡單的使用說明書，恐怕很難找到適合自己狀況的藥物。
      你真的應(yīng)該加入“吃藥”一族嗎?
      身高160.5，體重49公斤，三圍分別為84、62、86厘米是不是亞洲女性的健康指標(biāo)?局部肥胖要不要減肥?哪些人需要服用減肥藥物呢?什么藥物對你*適合?對于幾乎在每家藥店都可以買到的減肥藥，我們的期待和疑慮一樣的多。
      在由國際生命科學(xué)學(xué)會中國辦事處等單位組織召開的“中國人群肥胖與疾病危險(xiǎn)研討會”會上，**們對中國人的肥胖標(biāo)準(zhǔn)達(dá)成共識：以體質(zhì)指數(shù)(BMI)作為判斷肥胖與否的標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)BMI大于24時即為超重，大于28時為肥胖。
      BMI是如何測算的呢?作為國際上判斷肥胖*常用的標(biāo)準(zhǔn)，BMI =體重(Kg)÷身高的平方(m2)。另外，還有一些人體重倒是很“標(biāo)準(zhǔn)”，但是脂肪分布不成比例，比如常見的梨形身材者。這部分人也屬于肥胖范疇。根據(jù)是腰臀比例的數(shù)據(jù)。目前，世界通用的女性腰臀比例標(biāo)準(zhǔn)是腰圍(cm)巒撾?cm)應(yīng)小于0.85。如果嚴(yán)重超出，不“肥”也得減，因?yàn)榧�中在腹部的脂肪對健康的危害，可比分布在四肢、臀部的大得�?

        責(zé)任編輯：小徐     www.4077222.com    2010-3-27 9:21:42

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