糖尿病不是“餓”好的

添加日期：2010年4月3日 閱讀：629

　　“您每天吃了4兩米嗎?”武漢大學(xué)中南醫(yī)院內(nèi)分泌科徐焱成教授在昨天的名醫(yī)門診中，對就診的每一位糖尿病患者都要這樣問一句。
　　徐教授本月17日在北京參加了”糖尿病高危人群早期干預(yù)項目——健康主食“教育計劃的啟動儀式”。他告訴“田巧萍導(dǎo)醫(yī)”，這個教育活動將在包括武漢的14個城市舉行，很多糖尿病人存在這樣的飲食誤區(qū)——主食吃得少，副食吃得多。
　　徐教授介紹，很多糖尿病人認(rèn)為不吃飯或少吃飯就可以控制熱量，這種做法是錯誤的。他解釋，主食是人體所需能量的主要來源，如果攝入不足，機體就會分解自身的蛋白質(zhì)和脂肪來提供能量，從而引起代謝紊亂，加重病情。
　　徐教授介紹，健康的人一天應(yīng)該吃4-5兩米。糖尿病人一天要吃4兩米，如果運動量大，可以冒一點;如果行動不便或臥床，就要減一點。主食提供的熱量要占到所有熱量的55-60%。
　　徐焱成教授指出，通過健康飲食來預(yù)防糖尿病要做到“三個防止和三個增加”：防止總熱量攝入過高，防止脂肪比例過高，防止膳食纖維比例過低;增加蔬菜水果的攝入，增加魚類的攝入，增加谷物特別是粗糧的攝入，*終達到降低膳食熱量密度的目的。
        責(zé)任編輯：火爆醫(yī)藥視頻招商網(wǎng) 小季    4077222.com    2010-4-3 15:36:33

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