男人壓力大 肝臟易受傷

添加日期：2010年4月6日 閱讀：648

　　壓力大 男人肝臟易受傷，肝病**說：腫瘤醫(yī)院公布的一組臨床調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，5年來在該院治療的1000多例肝癌患者中，近50%是40至50歲的中年男性。肝癌誘發(fā)因素除了人們所熟知的肝炎、酗酒等因素外，工作勞累、精神緊張、經(jīng)常熬夜也成為主要致病因素。
　　40至50歲的中年男性一般正處在事業(yè)頂峰期，普遍存在長期疲勞、緊張和不良的生活習(xí)慣，再加上疏于體檢，不少人錯失了早期發(fā)現(xiàn)肝癌的機(jī)會。肝臟是人體*敏感也是脆弱的器官，勞累、熬夜、酗酒、血糖過高都會傷害肝臟，進(jìn)而轉(zhuǎn)為慢性肝損傷、肝炎，*后發(fā)展為肝癌。另外，工作緊張、精神壓力大會造成免疫力低下，容易促進(jìn)癌細(xì)胞發(fā)展。肝癌是非常容易診斷的癌癥之一，早期檢查可發(fā)現(xiàn)無癥狀的肝癌。然而近5年收治的1000多位肝癌患者中，早期發(fā)現(xiàn)的不足15%，等到出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、食欲下降、疲乏無力、日漸消瘦等癥狀時，病情多已到晚期。因此，40歲以上人群一定要每年定期體檢，特別是有肝病史、有5至8年以上的酗酒史合并有多年糖尿病病史的人，應(yīng)3至6個月進(jìn)行一次肝臟B超、甲胎蛋白等檢測。
　　1、不愛喝水
　　大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內(nèi)新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅占人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每分鐘會有1-2公升的血液經(jīng)過腎臟，因此，腎臟接受的廢物遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其他臟腑器官。腎臟*重要的是負(fù)責(zé)調(diào)解人體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡，代謝生理活動所產(chǎn)生的廢物，并排于尿中，但在其進(jìn)行這些功能的時候，需要足夠的水分來進(jìn)行輔助。
　　解決方法：多喝水
　　養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，不僅能預(yù)防結(jié)石，攝食太多鹽時也有利于尿液變淡，從而保護(hù)腎臟。
　　2、愛喝啤酒
　　如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
　　解決方法：每年驗?zāi)?BR>　　如果在驗血的時候，發(fā)現(xiàn)腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經(jīng)受損不輕了，與其等驗血來了解腎臟，還不如平時就定期進(jìn)行尿檢，因為驗?zāi)蚴橇私饽I臟*為簡便快捷的方法。
　　3、不當(dāng)食用蔬菜水果
　　多吃蔬菜水果有益健康，這是一般人的觀念，不過對于有慢性腎功能障礙的人來說，蔬菜水果這些平常被認(rèn)為有助**降血壓的食物中含高鉀成分，長期食用反而會造成他們腎功能的破壞。其實對腎功能不佳的人來說，鉀也是會加重腎臟做工的成分，對腎的傷害很大。
　　解決方法：科學(xué)食用蔬果
　　如果患有慢性腎功能障礙，就應(yīng)該注意適當(dāng)食用蔬果，避免對腎臟造成影響。不喝太濃的蔬果汁、火鍋湯、菜湯，飲食以清淡為宜。
　　4、吃太多肉
　　美國食品協(xié)會曾經(jīng)建議，人類每天每公斤體重的蛋白質(zhì)攝取量為0.8克，也就是說一個體重50公斤的人，每天只能攝入40克蛋白質(zhì)，因此一天也不能吃多余300克的肉，從而避免對腎臟造成太大的傷害。
　　解決方法：食用適量蛋白質(zhì)
　　如果尿中發(fā)現(xiàn)有尿蛋白，又吃了太多肉類，長期如此會使腎功能受到損害。每餐肉類和豆制品的攝入量應(yīng)控制在手掌大小約0、5公分厚度，如果有慢性腎炎的人，這個量應(yīng)該再減少。
　　河北中醫(yī)肝病醫(yī)院是國家知名的肝病�？漆t(yī)院，建院20多年來一直致力于肝病治療，力爭攻克肝病，取得了明顯的效果。被國家中醫(yī)藥管理局授予——國家重點肝病�？漆t(yī)院稱號。至此，河北中醫(yī)肝病醫(yī)院全體醫(yī)護(hù)人員“肝”心情愿以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，致力于成為治療乙肝*好的醫(yī)院，為乙肝轉(zhuǎn)陰及肝病患者康復(fù)為宗旨，全方位地為廣大肝病患者排憂解難，讓您有病而來，健康、放心、滿意而歸。
        責(zé)任編輯：火爆醫(yī)藥視頻招商網(wǎng) 小季    4077222.com    2010-4-6 17:14:29

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