調(diào)節(jié)女人腎虛5種*佳食物

添加日期：2010年4月13日 閱讀：614

　　女人一旦腎虛，則很快出現(xiàn)精神疲憊、反應(yīng)低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之一就是不為人所知的腎虛。 


　　以下給大家介紹幾種調(diào)節(jié)女人腎虛的*佳食物，有腎虛的女性不防試試，效果不錯的。


　　豆蔻奶汁


　　將芹菜、青蔥切成細(xì)絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥�。每天清晨服用半�?20-30克)。


　　芹菜蛋羹


　　將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲*好。


　　胡蘿卜羹


　　取胡蘿卜兩根，切成細(xì)線，與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續(xù)一周*為有效。


　　蜂蜜果丁


　　取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，細(xì)心調(diào)和即成。每日飲用一食勺。


　　葡萄人參補(bǔ)酒


　　在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然后啟開，每天飲用一杯(50-80克)。

        責(zé)任編輯：小徐     4077222.com    2010-4-13 9:01:03

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