眨眼防干眼病

添加日期：2010年4月15日 閱讀：624

　　近年來干眼病的年輕化趨勢明顯，主要是由于現(xiàn)代生活中，青年人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多、長時間面對熒光屏，缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息，影響了雙眼的淚液分泌。
　　干眼癥是一個醫(yī)學(xué)專業(yè)名詞，是由于各種原因使眼球表面水質(zhì)、黏液和脂質(zhì)分泌不足所造成的淚液質(zhì)和量失去平衡后而發(fā)生的一系列癥侯群。例如眼睛有干澀、灼痛感、眼屎較多、眼酸、眼癢、怕光和視力減退等。其他癥狀還有頭痛、煩燥、疲勞、注意力難以集中，嚴(yán)重時會發(fā)生角膜軟化穿孔。
　　眨眼睛的過程相當(dāng)于休息。正常人每五六秒鐘眨眼一次，而這些人的眨眼頻率要降到每十幾秒甚至二十幾秒一次。當(dāng)人們注視熒光屏?xí)r，眼睛的眨眼次數(shù)會在無形中減少，由每分鐘眨眼20～25次，減少到5～10次，從而減少了眼內(nèi)潤滑劑—淚液的分泌，同時眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發(fā)過快，造成眼睛干澀不適，長期如此就容易造成干眼癥，嚴(yán)重時甚至?xí)�損傷角膜。
　　另外，電腦熒光屏由小熒光點(diǎn)組成，眼睛必須不斷地調(diào)整焦距，以保證視物清晰，時間過長，眼肌會過于疲勞。電腦熒光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛，引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊甚至頭、頸疼痛等毛病。
　　秋天雖然舒適但卻干燥，一些每天工作都對著電腦的白領(lǐng)們開始覺得眼干、眼發(fā)熱、看東西不清楚，有的還癢得厲害。在空氣干燥、不流通的環(huán)境中經(jīng)常使用電腦，兩次眨眼之間暴露的眼睛表面積增加及眨眼次數(shù)減少，會使淚液的蒸發(fā)加速而成為干眼癥的誘因之一。這個季節(jié)，干眼癥的患者有所增加，所以，此時人們工作時一定要注意眼睛的保護(hù)。
　　可引發(fā)干眼癥的因素相當(dāng)多，包括：中老年以后眼淚分泌減少、眼睛本身的病癥，如角膜退化、瞼緣炎、沙眼等;各種免疫性病癥和結(jié)締組織病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、口眼干燥、關(guān)節(jié)炎綜合征(多發(fā)生在中老年或老年婦女)等;因某些藥物引起，如避孕丸、安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、咳嗽藥、胃藥等;也可因維生素A缺乏所致。
　　在未來的5年中，估計眼癥患者人數(shù)會以每年10%的比例上升。

        責(zé)任編輯：小徐     4077222.com    2010-4-15 15:57:14

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