春季口里易上火 滅火我有招

添加日期：2010年4月21日 閱讀：716

　　眼下正值春季，多風(fēng)干燥，導(dǎo)致上火者比比皆是。平時休息不好或是工作壓力大時，總覺得口干舌燥，鼻子易出血，嗓子變啞，嘴里長口瘡，動不動還要冒出幾顆小痘痘，難如廁……其實(shí)這些都是上火的表現(xiàn)。當(dāng)火氣出現(xiàn)時，就代表身體生理功能失去平衡，火氣使體內(nèi)水分消耗迅速，導(dǎo)致口干舌燥，神經(jīng)調(diào)節(jié)能力變差，人們也會情緒不穩(wěn)，感覺緊張，易疲倦。
　　**提醒：春季人體內(nèi)熱較旺，如不注意飲食清淡和規(guī)律生活，極易“引火上身”。
　　☆口瘡
　　在春季，口瘡常常莫名其妙地在口腔中出現(xiàn)，癥狀3-4天后達(dá)到高潮，除明顯的疼痛外，嚴(yán)重時還伴有全身的癥狀，如低熱，局部等。4-5天后，紅暈逐漸消退，疼痛緩解;8-14天后可自行愈合，且不留瘢痕。
　　治療的七妙方：
　　1.將少許白糖涂于潰瘍面，每天2—3次。
　　2.用棉棒蘸取少許冰硼散，涂在患處，雖然感覺有點(diǎn)苦，但堅(jiān)持2—**后，創(chuàng)口即可愈合。
　　3.將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。
　　4.含服華素片，每次1—2片，每日3—4次。
　　5. 口腔后，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，暫不飲食。15分鐘左右后，可咽下蜂蜜，再繼續(xù)涂拭，一天可重復(fù)涂拭數(shù)遍。
　　6. 用云南白藥外敷口腔潰瘍創(chuàng)面，一日2次，一般2—**治好。
　　7. 多吃西紅柿。
　　其實(shí)更重要的，還是應(yīng)該從飲食和作息上來調(diào)整。特別是換季時，要多吃西紅柿，因?yàn)樗�含有大量B、C族、胡蘿卜素，以及鈣、鐵、鋅、碘等微量元素，每天吃2—3個，能夠有效預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。此外，還要多喝水，多吃果蔬、少吃辛辣，并要合理作息。至于癥狀嚴(yán)重者，應(yīng)及時到就診，采用中西藥結(jié)合治療，可減少潰瘍的反復(fù)頻率。

        責(zé)任編輯：小徐     4077222.com    2010-4-21 15:52:59

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