做好糖尿病健康管理的7招

添加日期：2010年4月26日 閱讀：751

　　糖尿病是當(dāng)前對(duì)人類健康威脅*大的疾病之一，全球有一半以上的盲人、一半以上的截肢者、接近一半的心腦血管疾病患者源于糖尿病。很多糖尿病患者由于早期癥狀不明顯而忽視對(duì)糖尿病的治療、健康管理和糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防，*終導(dǎo)致了不應(yīng)該發(fā)生的后果。
　　隨著科學(xué)家們對(duì)糖尿病的研究越來越重視、深入，對(duì)糖尿病治療、健康管理和糖尿病并發(fā)癥預(yù)防的產(chǎn)品、技術(shù)也越來越成熟、有效，在此我們簡(jiǎn)要介紹7種*有效的方法和手段，希望能對(duì)糖尿病人有所幫助。
　　糖尿病特膳食品
　　“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，藥療不如食療�！睂�(duì)糖尿病患者來說，飲食調(diào)節(jié)尤為重要。一旦患上糖尿病，終生都要注意調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。飲食調(diào)節(jié)也是對(duì)付糖尿病*經(jīng)濟(jì)、*有效的手段之一。
　　特膳食品，是特殊膳食用食品的簡(jiǎn)稱，是針對(duì)特殊人群的定向性營(yíng)養(yǎng)食品。糖尿病特膳食品就是專門針對(duì)糖尿病人而研發(fā)的食品，主要功效有平抑血糖、預(yù)防和改善營(yíng)養(yǎng)缺乏、頤養(yǎng)病體等。它通過特殊食物成份控制消化吸收進(jìn)程控制血糖生成，以類胰島素的方式參與糖代謝或幫助合成胰島素，通過生物菌種和酶制劑提高胰島素的敏感度和利用度，通過特有的藥食成份修復(fù)和維護(hù)胰臟器官等組織的代謝機(jī)能，完善人體自身的血糖代謝系統(tǒng)，自主抵抗過量血糖的侵害。
　　目前國(guó)內(nèi)比較知名的糖尿病特膳食品有糖安、芭爾糖、方源本草特膳系列產(chǎn)品等。
　　能量監(jiān)測(cè)儀
　　數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，超過一半的糖尿病人肥胖�？茖W(xué)研究表明，增加每日活動(dòng)量不僅能預(yù)防糖尿病、高血壓、高血脂等眾多慢性非傳染性疾病，更能改善糖尿病人的病情。同時(shí)增加活動(dòng)量也是減肥*有效、*安全的方法之一。
　　活動(dòng)不等于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)需要專門的時(shí)間、專門的場(chǎng)地、專門的裝備。活動(dòng)卻可以隨時(shí)、隨地、隨意進(jìn)行，比如慢走、爬樓梯等。通過能量監(jiān)測(cè)儀，可以準(zhǔn)確地測(cè)量并監(jiān)督不同個(gè)體每天活動(dòng)所消耗能量的達(dá)標(biāo)狀況，從而讓您的活動(dòng)更科學(xué)、更有效。
　　目前國(guó)內(nèi)比較知名的能量監(jiān)測(cè)儀主要有知己、知康、健康鼠等。
　　健康讀物
　　如果您患上了糖尿病，您應(yīng)該多了解一些與糖尿病相關(guān)的知識(shí)，比如什么是血糖?什么是胰島素?為什么說胰島素是“鑰匙”?什么是升糖指數(shù)?什么是糖化血紅蛋白?什么是食物交換份?什么是糖尿病特膳食品?等等。只有深入了解糖尿病的病因、發(fā)展、后果，才能讓您重視糖尿病，并幫助您建立戰(zhàn)勝糖尿病的信心。
　　健康網(wǎng)
　　比起林林總總的健康讀物，互聯(lián)網(wǎng)上的糖尿病信息更豐富、更前沿。同時(shí)，通過論壇、社區(qū)、博客等形式和糖友們交流經(jīng)驗(yàn)，向**們請(qǐng)教問題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)上的世界很精彩，因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)，你并不寂寞。
　　血糖儀
　　很多糖尿病患者往往會(huì)忽略血糖監(jiān)測(cè)的作用，對(duì)于糖尿病患者來說，不僅要終生監(jiān)測(cè)血糖，更要每天按時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，餐前、餐后、晨起、午夜…….您做到了嗎?
　　不要吝惜您的那一點(diǎn)點(diǎn)鮮血，要知道，讓一滴鮮血離別您的身體，為的是讓您和身體更健康。還有一個(gè)好消息是，無(wú)創(chuàng)監(jiān)測(cè)血糖技術(shù)已研發(fā)成功，很快將大規(guī)模推向市場(chǎng)，讓我們拭目以待吧。
　　胰島素
　　讓血糖短期內(nèi)降下來，*有效的辦法就是使用胰島素，但這也是*昂貴、*具爭(zhēng)議、*需要謹(jǐn)慎的方法，有沒有副作用?會(huì)不會(huì)導(dǎo)致胰腺功能退化并*終形成胰島素依賴?在你決定使用胰島素之前，建議先咨詢一下您的臨床醫(yī)生。
　　健康管理師
　　找個(gè)健康管理師為你服務(wù)吧!如果你得了糖尿病、高血壓等慢性非傳染性疾病，健康管理師對(duì)你的幫助比醫(yī)生大得多。北京的社區(qū)，已出現(xiàn)了按每個(gè)家庭每年收費(fèi)5000元的標(biāo)準(zhǔn)健康管理服務(wù)。比起醫(yī)生來說，健康管理師有更廣泛的知識(shí)、更中立的立場(chǎng)、更人性化的服務(wù)，錢賺得明明白白，人活得干干凈凈。
　　健康管理是一個(gè)新興的行業(yè)，健康管理師是一個(gè)新興的職業(yè)，但他的起源和中華文明一樣古老，就像人的拳頭一樣，是一種隨身的、*普遍的、*有效的武器。
        責(zé)任編輯：小季    4077222.com    2010-4-26 11:21:27

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