眼干不要過(guò)渡依賴眼藥水

添加日期：2010年4月26日 閱讀：862

　　眼藥水成“電腦族”新寵 現(xiàn)在年輕人已經(jīng)成了眼藥水的主要消費(fèi)人群。他們與電腦結(jié)下“ 不解之緣”，長(zhǎng)時(shí)間工作，休息時(shí)間還要看影碟、上網(wǎng)打游戲或看電視，他們眼睛的負(fù)荷可想而知。剛開始的時(shí)候，他們感覺(jué)眼睛累了、干澀了，就到醫(yī)院看病，讓醫(yī)生給開些眼藥水滴眼，緩解眼睛的不適。漸漸地，很多人逐漸對(duì)眼藥水有了依賴，以后干脆自己到藥店購(gòu)買。
　　不要依賴眼藥水 從眼睛的保健考慮，眼藥水能不用就不用，尤其是對(duì)于單純性視疲勞，眼藥水**不是必備品。對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，*常見(jiàn)的問(wèn)題是視疲勞，視疲勞有多種原因，一般人很難對(duì)癥用藥。即使需要用眼藥水，也*好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，免得對(duì)眼藥水產(chǎn)生依賴。
　　近視的人如果經(jīng)常不戴眼鏡的話，視疲勞的發(fā)作會(huì)比較頻繁。出現(xiàn)這種情況時(shí)*好讓眼睛休息一下，或者戴合適度數(shù)的眼鏡看東西。
　　有些人眼部不舒服、干澀是因?yàn)檠劬Ρ旧碛忻�病。除了屈光不正之外，隱性的斜視，特別是有隱性的外斜視的人看東西比正常人容易累。如果有斜視，滴眼藥水是不能解決問(wèn)題的，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
　　做好預(yù)防可少用眼藥水 電腦族只要做到以下幾點(diǎn)，就可以少用眼藥水：用電腦時(shí)間不要太長(zhǎng)，用電腦或看電視1～2個(gè)小時(shí)應(yīng)休息10分鐘，同時(shí)增加眨眼次數(shù)以濕潤(rùn)眼球，每分鐘眨眼的次數(shù)應(yīng)在15～20次，并要眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛充分放松。每天在電腦前工作累計(jì)不要超過(guò)6小時(shí)。戴隱形眼鏡的人，只要平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，嚴(yán)格按照正規(guī)操作程序戴、卸，也不必老滴眼藥水。除了滴眼藥水，還有些方法能夠緩解眼睛干澀，如做眼保健操、多看遠(yuǎn)處等。
        責(zé)任編輯：小季     4077222.com    2010-4-26 16:01:39

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