緩解尿頻的方法

添加日期：2010年5月5日 閱讀：1041

　　32歲的小吳是個身板結(jié)實的“功夫小子”，卻幾乎被尿頻打倒了。4個多月前，他開始出現(xiàn)尿頻，同時伴有尿道滴白、會陰部脹痛不適，*初按前列腺炎治療，服用了哈樂、復(fù)方玄駒膠囊等中西藥，其他不適都消失了，唯獨尿頻依舊，讓他很難專心于練功。 
　　在男科會診現(xiàn)場，鄭州大學(xué)一附院泌尿外科張衛(wèi)星教授問：“你憋尿能憋多長時間?”小吳答：“白天*多憋一個小時，上廁所很頻繁，但夜里睡著了就沒事了，一直到凌晨五六點準時起來小便。” 
　　河南省人民醫(yī)院泌尿外科張祥生主任醫(yī)師問：“一次能尿多少?”“早晨那一次排尿多，其他時間就很少了�！� 　　小吳說，自己一忙起來就沒有了尿意，“似乎忘了，想不起來這回事兒，可是一閑就出現(xiàn)尿頻，有時候飲食太辣、喝水多也會尿頻”。 
　　小吳回想說，前年練武時被同伴踢了一腳，尿過一次血，鮮紅色的，沒有疼痛癥狀，當?shù)蒯t(yī)生說是膀胱壁受損，現(xiàn)在尿頻是不是與此有關(guān)?幾位**討論說，只有被重力擊打時正好憋尿，膀胱充盈，才可能出現(xiàn)膀胱壁受損。當時小吳并沒有憋尿，膀胱肯定不會受傷，更不會是尿頻的原因。 
　　張衛(wèi)星說，建議小吳服用舍尼亭、哈樂等藥物，配合熱水坐浴，緩解尿頻癥狀。此外，小吳白天尿頻，夜里為什么會好好的?這說明尿頻與擔心有很大關(guān)系，越擔心尿頻，尿頻就越嚴重，“平時要轉(zhuǎn)移注意力，沒事兒別老想著它”。 
　　毛巾敷頭好處多　劉娟娟　　肚子疼，用熱水袋敷一會兒;落枕了，熱敷一下脖子……可以說，熱敷已成為一種家庭常用的輔助治療手段。 
　　中國中醫(yī)科學(xué)院老年病中心主任李躍華教授說，熱敷有提升患部溫度，使皮下血管擴張，促進局部血液循環(huán)，加快局部組織新陳代謝等作用，利于疾病恢復(fù)。它還能提高組織的抗菌、抗炎能力，使炎癥消退。還可促進藥物吸收，增強藥效。 
　　如針眼初期、細菌感染性角膜炎、眼挫傷等，通過熱敷，可明顯減輕疼痛，對白內(nèi)障、青光眼也有輔助治療作用�！　《�病如聽力衰退、耳鳴，熱敷也可幫忙，它能促進耳部、頭部血液循環(huán)從而改進聽力。 
　　頭部疾病如高血壓頭痛、頭暈等，熱敷可緩解癥狀。　　老人的某些疾病。如眼病、耳病、頭部疾病，熱敷效果都比較好。常用熱敷方法有：濕熱敷法，將毛巾在50攝氏度左右的熱水中浸濕后擰干，皮膚表面覆蓋一層紗布或涂抹凡士林，然后將濕毛巾熱敷。干熱敷法，常用熱水袋。 
　　用熱水袋裝入1/2至2/3的熱水，排出其中的空氣，擰緊塞子，用布或毛巾包好，放在需要熱敷的部位。不過，干熱法的穿透力不如濕熱法�！　�熱敷眼部，緩解疲勞。可輕閉雙眼，將熱毛巾敷于眼上，保持呼吸自然，放松心情。 
　　但需要經(jīng)常調(diào)換熱水，以保持足夠溫度。重熱敷法，也適用于眼部熱敷�？蓪�40攝氏度左右的熱水倒入杯內(nèi)，閉眼將眼部湊在杯口處。熱水內(nèi)放入桑葉、菊花、金銀花等清熱消炎的中草藥，還有清熱明目的作用。 
　　熱敷小腦，緩解頭暈�？蓪�熱毛巾放于腦門上5分鐘，每天兩次，能起到健腦的作用，對暑天老人常見的頭暈、高血壓等有防治效果。出現(xiàn)頭痛的老人還可熱敷額頭、太陽穴、頸部等位置，每天3～5次每次20～30分鐘。 
　　熱敷耳朵，改進聽力。先用熱毛巾掩蓋住耳朵一邊，過幾分鐘后換另一邊，交替重復(fù)做5遍，每天2次�！　〉�也不是任何老人都適合熱敷。李躍華介紹，面部危險三角區(qū)感染、各種臟器出血、軟組織挫傷、扭傷、皮膚濕疹，應(yīng)禁忌熱敷。 
　　另外冷敷可以使血管收縮，減輕局部充血，減輕疼痛，適用于鼻出血、軟組織鈍挫傷、關(guān)節(jié)扭傷早期和顱腦損傷、腦溢血、高熱頭痛等。做冷敷時，如果感到不適或疼痛，應(yīng)立即停止，每次冷敷時間不宜過長，20分鐘即可。 
        責任編輯：小季     4077222.com    2010-5-5 9:20:14

文章來源：