老年人氣血不足不宜使用按摩器械

    添加日期:2010年5月10日 閱讀:1125

      很多老人都有不同程度的骨質(zhì)疏松問題,如果盲目接受來自按摩椅等設(shè)備的外來治療或外力過大,則可能造成身體損傷,得不償失。
      此外,很多老人都存在氣血不足的問題,因為經(jīng)脈不通而出現(xiàn)身體各部位(如四肢、肩、腰、背)的疼痛。這類問題關(guān)鍵在于調(diào)理身體、補氣血,使用按摩椅來按摩效果較差。對于氣淤血滯的年輕人來說,按摩椅還是有一定疏通經(jīng)脈的作用。而一些具備活血化淤、疏通經(jīng)絡(luò)作用的按摩器械,往往對于外傷、軟組織挫傷等效果更好些。
      中醫(yī)養(yǎng)生**指出,由于氣血不足造成的身體某個部位的疼痛,老年人要健脾、補氣血,脾胃健康、氣血足了疼痛自然會消失。補氣血關(guān)鍵是食療,要多吃山藥、蓮子和薏米、大棗等食物,還可以少量使用豬肉、牛羊肉和海參等。

            責(zé)任編輯:小季     4077222.com    2010-5-10 9:23:06

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