高中期間還處于懵懂時(shí)期,不怎么“自我嫌棄”。上了大學(xué)，好友阿娜可是個(gè)愛(ài)美之人。她是我的同桌，“睡在我上鋪的姐妹”，還是我的伙(食)伴。她不但身體... [查看全文]
“月經(jīng)不調(diào)”門(mén)診病患中，發(fā)現(xiàn)以年輕女孩居多，一名女性病患透過(guò)特定飲食來(lái)掌控自己的體重，平時(shí)就以精力湯、蘆薈、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月經(jīng)來(lái)... [查看全文]
時(shí)間是女人最大的天敵，女人步入了三十門(mén)檻后，身材會(huì)逐漸臃腫，添了幾許風(fēng)韻，少了幾分清純，對(duì)鏡自攬，不禁會(huì)感慨年華流逝。若想保持纖柳般的身材，... [查看全文]
相信很多姐妹都有同樣的經(jīng)驗(yàn)，就是在減肥期間或者減肥后，自己的臉色簡(jiǎn)直不能見(jiàn)人。皮膚缺乏滋潤(rùn)和光澤，身材變好了皮膚卻差了。原因是減肥期間有些行... [查看全文]
愛(ài)美之心人皆有之，如何塑造自身的美好形象，已成為廣大女性共同關(guān)注的問(wèn)題。高聳的胸、纖細(xì)的腰與豐滿(mǎn)的臀——共同追求的目標(biāo)。 胸 做女人還是挺好，... [查看全文]
計(jì)算公式：體重指數(shù)(BMI)=體重(公斤)/身高(米)的平方 減肥的女性越來(lái)越多，但是健康專(zhuān)家建議，并非是減肥減得越多越好，性感的身材需要體重和身高比... [查看全文]
如今，即使身材很勻稱(chēng)的人都在為減肥而樂(lè)此不疲，其實(shí)大可不必。據(jù)香港《明報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，減肥要有針對(duì)性，蘋(píng)果型和梨型身材的人最應(yīng)該減。 蘋(píng)果型身... [查看全文]
小臉女性即使身形豐腴，也會(huì)比大臉女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦臉？下面的5個(gè)建議，從飲食習(xí)慣入手，幫助你有效瘦臉。 1.每天至少喝800... [查看全文]
春天一到，減肥廣告鋪天蓋地。奇怪的是，明智的女人今年不再迷信這些“傳說(shuō)有效”的減肥方式，她們把目光投在“體脂率、內(nèi)臟脂肪、基礎(chǔ)代謝”這些新奇... [查看全文]
最近，俄羅斯婦女馬里娜創(chuàng)造了一個(gè)減肥奇跡：在4個(gè)月的時(shí)間里，減掉45公斤體重！而我國(guó)專(zhuān)家通過(guò)一種微創(chuàng)手術(shù)，也幫助極重度肥胖病人成功減肥。 進(jìn)行“... [查看全文]
1、飲食調(diào)整 慢食：最關(guān)鍵的是進(jìn)食的前5分鐘，往往狼吞虎咽，此時(shí)一定要提醒自己慢下來(lái)。在優(yōu) 雅的公眾場(chǎng)所進(jìn)餐，手中拿本雜志或報(bào)紙邊看邊吃都會(huì)有用... [查看全文]
美的她，曾經(jīng)試過(guò)減肥藥、扣喉減肥法等，卻不得其效。畢業(yè)后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和控制飲食，終于成功瘦身20斤，變成了不折不扣的百變美女。一起看看“她”的減肥... [查看全文]
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