易于消化：除了纖維質(zhì)不易消化外，一些動(dòng)物的筋和膠也不易消化。烹調(diào)方法也很重要，蒸、煮。燉、糊泥狀的食物，比較容易消化。煎、烤及油炸的食物較不... [查看全文]
苦丁茶具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，治療頭痛、牙痛、目赤熱病煩渴、痢疾等藥用效果明顯。很多人喜歡上火后喝些苦丁茶，還有一些人偏愛(ài)苦丁茶的... [查看全文]
慢性胃炎病人應(yīng)注意飲食規(guī)律和衛(wèi)生，少量多餐，細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食。飲食富有營(yíng)養(yǎng)易消化，避免粗糙和刺激性食物，勿食過(guò)冷、過(guò)熱和容易發(fā)酵產(chǎn)氣的食... [查看全文]
心血管疾病呈年輕化趨勢(shì)，40歲左右發(fā)病已不少見(jiàn)。但近日，武漢亞洲心臟病醫(yī)院成功救治一位因急性心梗險(xiǎn)些喪命的20歲患者，患者年齡之輕連醫(yī)生都稱(chēng)罕見(jiàn)... [查看全文]
當(dāng)胃酸分泌過(guò)多時(shí)，可喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭或面包以中和胃酸，當(dāng)胃酸分泌減少時(shí)，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助... [查看全文]
每年3到5月是心臟病的高發(fā)時(shí)節(jié)，尤其是在氣候反復(fù)的北京。而春季如何“養(yǎng)心”，不僅是心臟病患者需要關(guān)注的話題，更是廣大中青年人為了預(yù)防心腦血管疾... [查看全文]
與高血壓說(shuō)“再見(jiàn)”高血壓(血壓高達(dá)140/90或更高)是最常見(jiàn)的心臟疾病。如果血壓升高，那么你的心臟就要比一般負(fù)荷更重來(lái)維持體內(nèi)的血液循環(huán)。這樣會(huì)損... [查看全文]
與高血壓說(shuō)“再見(jiàn)”高血壓(血壓高達(dá)140/90或更高)是最常見(jiàn)的心臟疾病。如果血壓升高，那么你的心臟就要比一般負(fù)荷更重來(lái)維持體內(nèi)的血液循環(huán)。這樣會(huì)損... [查看全文]
因?yàn)闇p肥影響了正常的生理周期，這說(shuō)明減肥已經(jīng)影響到了你的身體健康。建議先去醫(yī)院檢查，看看具體情況如何。去醫(yī)院之前可以先對(duì)自己的減肥方法做一次... [查看全文]
1、超過(guò)11點(diǎn)睡覺(jué)，影響腎臟、肝臟等重要器官的排毒，不利于身體排水消腫。 ——所以容易浮腫、水腫的親們，要看看，是不是經(jīng)常晚睡，甚至熬夜？ 2... [查看全文]
面對(duì)減肥時(shí)常常會(huì)遇到的誤區(qū)及減肥時(shí)常犯的錯(cuò)誤，法國(guó)巴黎減肥與健美中心臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的減肥專(zhuān)家辛格提出婦女減肥有五忌： 一忌每日只吃一頓以減少熱量... [查看全文]
減肥有多種途徑，如：仰臥起坐，腹部按摩等；此外，網(wǎng)絡(luò)上有多種所謂的腹部減肥操也可以參考一下，看是否適合自己。 我們?cè)跍p肥的觀念里，身體的肥胖... [查看全文]
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