添加日期：2019年3月20日 閱讀：4996
中年女性從青春活潑的青春期開始一直過渡到更年期，此時(shí)無論是生理還是心理上都會(huì)發(fā)生一系列的變化，為此建議女性朋友多關(guān)注自身的健康問題。那么中年女性吃什么保健品好?中年女性保健品有哪些?
中年女性吃什么保健品好?
1、抗衰老類的保健品,其主要功能是抗自由基。比如維生素C、維生素E、番茄紅素等。
2、提高免疫力、促進(jìn)新陳代謝功能的保健品。
3、改善腸道功能的保健品,如乳酶生等。他特別提醒說,一種保健品不要吃太長時(shí)間,因?yàn)榻】稻褪且熬狻薄?
中年女性保健品有哪些?
1、補(bǔ)鈣效果好的產(chǎn)品
說到中年女人保健品如何選擇這個(gè)問題，人的生理年紀(jì)越大，骨質(zhì)流失就越嚴(yán)重，也正是因?yàn)檫@樣，骨質(zhì)疏松成為了更年期女性的常見病癥，為了更好地防治骨質(zhì)疏松問題的出現(xiàn)，建議中年女性在平時(shí)也可以選擇吃些補(bǔ)鈣類保健品，對保護(hù)骨關(guān)節(jié)等都是很有幫助的。
2、補(bǔ)氣補(bǔ)血類產(chǎn)品
進(jìn)入中年以后女性的卵巢功能逐漸衰退，稍微不注意就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的問題，容易引起月經(jīng)紊亂、經(jīng)血量多、生理周期**等，這個(gè)時(shí)候如果不注意調(diào)養(yǎng)很容易就會(huì)造成貧血的病癥損害，因此建議中年女人保健品盡量選擇補(bǔ)氣補(bǔ)血類產(chǎn)品。
3、適量補(bǔ)充雌激素
女性進(jìn)入中年以后，其卵巢功能會(huì)逐漸衰退，而衰退的卵巢功能將不再有充足的雌激素分泌出來，容易造成早衰、皮膚蒼老等多種問題，這個(gè)時(shí)候可以選擇吃些補(bǔ)充雌激素的保健品，這樣就可以很好地改善更年期的癥狀，對女性身心健康都是很有幫助的。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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