保養(yǎng)卵巢吃什么保健品？吃什么保健品對卵巢好？

添加日期：2019年4月1日 閱讀：2392

卵巢保養(yǎng)是指女性保養(yǎng)卵巢要順應卵巢的周期性變化特點，來改善卵巢功能，提高卵巢儲備能力，促進卵泡發(fā)育和排卵。保養(yǎng)卵巢對女性非常重要，保養(yǎng)卵巢吃什么保健品?吃什么保健品對卵巢好?

保養(yǎng)卵巢吃什么保健品?

1、維生素C

作用：促進骨膠原的生物合成、**肌體壽命、改善鐵、鈣和葉酸的利用、可使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑。

適用人群：愛美的女性、處于生長發(fā)育期的青少年、吸煙喝酒者、壓力大、生活無規(guī)律的上班族、戶外工作人員、封閉環(huán)境中的工作人員。

2、月見草

作用：調節(jié)內分泌系統(tǒng)，呵護卵巢健康，改善雌激素激素水平下降，改善女性性欲下降都有好處;還能活血化瘀、改善皮膚狀況、防止癌癥。

適用人群：更年期綜合癥人群、經(jīng)前綜合癥人群、心腦血管疾病患者、需美容人群、過敏體質者。

3、蔓越莓膠囊

作用：有助于保護膀胱，減少尿道感染的發(fā)生率，其中含有的特殊物質可以將尿液酸化，從而抑制細菌的存活。還能保護腸胃、血管、抗衰老、美容養(yǎng)顏、保護口腔衛(wèi)生。

適用人群：適合盆腔炎癥、泌尿系統(tǒng)異常、陰道炎癥和白帶異常的人群服用幫助調節(jié)內分泌和改善炎癥問題，未成年人、疾病患者、哺乳期女性或者是孕期女性不建議服用。



4、圣潔莓膠囊

作用：雙向調節(jié)，平衡內分泌;保護乳房健康、緩解痛經(jīng)、緩解女性經(jīng)期前綜合癥。

適用人群：患有經(jīng)前綜合征的女性、內分泌失調的女性、正在備孕的女性。

5、大豆異黃酮

作用：大豆異黃酮的類雌激素能夠改善女的體內的雌性激素分泌不足的情況，會讓女性的肌膚變得更加光滑細膩，還會充滿彈性。還會緩解更年期的癥狀，預防婦科癌癥。

適用人群：適宜中老年女性、心血管病人群、老年性癡呆者、前列腺肥大者、骨質疏松癥、女性更年期障礙者、亞健康人群。

6、維生素E

作用：維生素E中的生育酚可以促進垂體前葉促進腺激素分泌;增強孕酮的作用并且增加卵巢、卵泡以及孕酮的抗氧化力�？寡趸�可以增強孕婦的抗氧化水平;增加胎盤的血供和氧供;改善宮內環(huán)境。

適用人群：希望保持青春活力的女人、有色素沉著現(xiàn)象的女性、長時間使用電腦的辦公室女性、希望懷上健康寶寶的女人、懷孕和哺乳期的女人、進入更年期的女人。

吃什么保健品對卵巢好?

葉酸、豆制品、高蛋白食物、胡蘿卜、維生素C和維生素E、高鈣飲食、多吃新鮮蔬果。需要特別注意的是少吃煎蛋等油炸食品。另外女性可適當多吃一些優(yōu)質蛋白質、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)物質，如雞蛋、豬肝、牛奶、豆類及其制品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等。同時還要保持飲食清淡，不要過膩、過咸、過甜。飲食有規(guī)律、按時進餐，不暴飲暴食。

責任編輯：琦琦 www.4077222.com 2019-4-1 15:57:39

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