肩周炎吃什么營養(yǎng)品好？肩周炎不能吃什么？

添加日期：2019年4月12日 閱讀：2122

肩周炎是以肩部關節(jié)活動不便為癥狀的慢性疾病，體力勞動患者居多。肩周炎患者除了要及時治療，還可以做一些飲食的調(diào)理，對促進病情的康復有很大幫助。肩周炎吃什么營養(yǎng)品好?肩周炎不能吃什么?

肩周炎吃什么營養(yǎng)品好?

1、宜補充鈣質(zhì)：如牛奶、雞蛋、豆制品、骨頭湯、黑木耳等。

2、宜貪補氣養(yǎng)血、溫經(jīng)撤寒的食物：病人的飲食要乞些具有瀝補性質(zhì)的食品，如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁。

3、宜選擇調(diào)理氣血、舒筋活絡的食物：主食如玉米、粳米;副食如山恢、絲瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、豬腰、韭菜、蝦、核桃、黑芝麻、木瓜、當歸等。



4、肩周炎患者也可以飲用少量白酒，白酒可用于活血舒筋，御寒佐餐，提神解悶，凡素有心悸、心痛、眩暈、脅痛、胃痛或發(fā)熱、自汗者，均應慎飲或不飲。平常不會飲酒者，以不飲白酒為宜。素有飲酒習慣者，也宜少量佐餐飲之，不宜空腹飲酒。

5、多吃清淡、易消化的食物，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、蘋果、哈密瓜等。而且，肩周炎患者應多吃富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉及豆制品等，以滿足機體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求，促進疾病的康復。

肩周炎不能吃什么?

1、忌吃海產(chǎn)品：因為海參、海帶、海菜及海魚等海產(chǎn)品含有一定的尿酸，這些尿酸被人體吸收后，可在關節(jié)中形成尿酸鹽晶，使關節(jié)炎的病情加重，故肩周炎患者不宜吃海鮮品。

2、忌吃用鐵鍋燒的飯菜：人體內(nèi)的鐵可與蛋白質(zhì)結合而形成一種物質(zhì)，這種物質(zhì)再與鐵分子(鐵鍋燒的飯菜中科含有)結合，可形成鐵蛋白并蓄積于關節(jié)內(nèi)的黏液中。鐵蛋白分子與鐵結合即可達到飽和狀態(tài)，而飽和的鐵蛋白具有毒性，繼而可誘發(fā)并加重關節(jié)癥狀，故肩周炎患者不宜吃鐵鍋燒的飯菜。

3、忌吃肥膩食物：中醫(yī)認為，肩周炎屬“麻證”范疇，高脂食物可影響脾胃的運化而加重氣血痹阻。肩周炎患者若經(jīng)常吃大量的高脂肪類食物，如肥肉、牛奶、油炸食品，會使功能障礙、關節(jié)強直及疼痛等相關癥狀加重。

責任編輯：琦琦 www.4077222.com 2019-4-12 14:58:04

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