痛風(fēng)都是吃出來的嗎？看了這篇文章全懂了！

添加日期：2019年6月25日 閱讀：1255

痛風(fēng)是一種生活方式病，與我們生活中的很多因素都有關(guān)系，特別是日常的飲食習(xí)慣和飲食特點�？墒怯泻芏嗳藦膩頉]有大吃大喝過，甚至不會喝酒，也得了痛風(fēng)，這是為什么呢?小編總結(jié)了一下，原來不只是海鮮+啤酒這種長期的飲食習(xí)慣，以下這些因素都能引發(fā)痛風(fēng)!



因素一、喜食冰涼，逆自然規(guī)律

自從有了冰箱、空調(diào)以來，給人們生活帶來了很多便利。古代講究道法自然，而現(xiàn)代人常常是冬天住在暖氣房里面吃雪糕喝冷飲;夏天躲在空調(diào)房里面吹冷風(fēng)。結(jié)果導(dǎo)致風(fēng)寒濕邪侵入臟器，年輕的時候身體機能旺盛尚能抵御，等到中年身體機能下降，代謝出現(xiàn)異常，痛風(fēng)就找上門來。

因素二、黑白顛倒，起居無常

中醫(yī)上《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“人臥血歸于肝”，長期熬夜，肝臟得不到休息，濁毒(尿酸)易循肝經(jīng)趨于下焦，關(guān)節(jié)為筋絡(luò)匯集之處，夜間血行遲澀，且陽入于陰，或因情志失暢，肝失疏泄，氣滯血瘀，因而誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。

因素三、長期服用某類西藥

長期服用某種藥物，也會引起血尿酸增高進而造成痛風(fēng)。如：阿司匹林、降血壓的利尿劑、抗結(jié)核病的一些藥物。阿司匹林是預(yù)防心腦血管疾病的常用藥物，主要成分為水楊酸，而通過多年的臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這個成分對尿酸的排泄會有一些影響。所以，這阿司匹林應(yīng)當(dāng)在必要的情況下再服用，不能擅自服用，需要請醫(yī)生進行評估。利尿劑從名字上聽是“利尿”的，但對尿酸排泄會產(chǎn)生一些阻礙作用。在此提醒患有高血壓的痛風(fēng)患者，應(yīng)遵醫(yī)囑服用利尿劑。

因素四、肥胖

肥胖會誘發(fā)痛風(fēng)主要有這幾個原因：肥胖者的飲食結(jié)構(gòu)中含有過多的高嘌呤飲食，如動物內(nèi)臟等，食量也比普通人大，所以嘌呤攝入量多，尿酸的合成也相應(yīng)增加; 肥胖者存在胰島素抵抗，可導(dǎo)致腎臟對尿酸的清除率下降，尿酸排出減少; 肥胖者脂肪代謝過程中容易產(chǎn)生酮體，而酮體則使尿酸自尿液排出減少。

為了避免痛風(fēng)的發(fā)生，肥胖者要盡量控制自身的體重在一個正常范圍內(nèi)。平時要注意飲食，多吃堿性蔬果，避免高嘌呤的食物，中嘌呤的食物也要少吃，防止嘌呤紊亂引起尿酸升高。有的痛風(fēng)患者經(jīng)過限制熱量體重減輕療法后，常可減少痛風(fēng)發(fā)作次數(shù)，血尿酸也會下降。

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