添加日期:2019年8月5日 閱讀:2560
α-亞麻酸是一種有著“植物腦黃金”之稱的多元不飽和脂肪酸,經(jīng)過分解之后,成為孕媽咪體內很寶貴的DHA和EPA。孕婦為什么要補充亞麻酸?孕婦補充亞麻酸有什么好處?紫尚α-亞麻酸
孕婦為什么要補充亞麻酸?
1、對準媽媽和胎兒來說,α-亞麻酸確實是不可缺少的營養(yǎng)。很多研究已經(jīng)證實,α-亞麻酸在胎兒的大腦發(fā)育和視網(wǎng)膜發(fā)育中起了非常重要的作用。在孕期,準媽媽的身體為了胎兒更健康的發(fā)育,就需要更多的營養(yǎng),α-亞麻酸的需要量也會增加。
2、α-亞麻酸是屬于從深海植物中提取的一種多不飽和脂肪酸,是構成人體細胞的核心物質。母體和胎嬰兒在攝入α-亞麻酸后,α-亞麻酸能在人體內多種酶的作用下,通過肝臟代謝為機體必需的生命活性因子DHA和EPA。
3、α-亞麻酸在人體內代謝出的DHA和EPA是人腦細胞、視網(wǎng)膜等細胞膜的重要成分,它們選擇性地滲入大腦皮質、視網(wǎng)膜、睪丸和精子等重要器官中,參與構成乙醇胺磷脂和神經(jīng)磷脂。
孕婦補充亞麻酸有什么好處?
1、α-亞麻酸提高胎嬰兒的大腦和腦神經(jīng)功能,增強腦細胞信息功能,促進人腦正常發(fā)育。
2、α-亞麻酸增強胎嬰兒視力。孕媽咪或出生后的乳兒飲食中如果缺少含α-亞麻酸的食物,會使乳兒視力明顯減弱。
3、α-亞麻酸促進胎嬰兒的機能和形體發(fā)育,特別是對發(fā)育不良的胎兒和早產兒能促進機體發(fā)育到正常水平。
4、減輕妊娠斑(紋)、控制孕產婦體重,促進產后皮膚和體形的恢復。
5、促進泌乳,增強乳汁營養(yǎng)質量。
6、增強孕產婦身體抵抗力。
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