海豹油真的好嗎,海豹油可以長期吃嗎

添加日期：2019年8月9日 閱讀：4270

海豹油是從海豹這種動(dòng)物身上所提煉的一種油脂，內(nèi)部含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠有效的發(fā)揮保健的效果，抵抗癌癥，減少心腦血管疾病的出現(xiàn)。海豹油真的好嗎?海豹油可以長期吃嗎?

海豹油真的好嗎?

海豹油雖然說具有一定的保健效果，但是建議大家不要長時(shí)間的服用，一般的情況下，如果我們服用了三個(gè)月的時(shí)間，那么就應(yīng)該停止間隔一段時(shí)間之后再服用，那么才能夠發(fā)揮更好的保健效果，任何的一種保健品都不應(yīng)該長時(shí)間的大量服用，否則的話就可能會引起副作用的出現(xiàn)，危害到我們的健康。海豹油紫蘇籽油軟膠囊



海豹油可以長期吃嗎?

1、長時(shí)間的服用動(dòng)物性的脂肪，就應(yīng)該考慮到副作用的，出現(xiàn)在食物鏈當(dāng)中，毒素的累積本身就是伴隨著食物鏈而增加的，特別是高等的動(dòng)物體內(nèi)所堆積的毒素本來就很多，所以說，如果我們長時(shí)間的服用動(dòng)物性的脂肪，就可能會引起副作用。

2、海豹本身就屬于食物鏈高端的一種動(dòng)物，因此體內(nèi)所堆積的毒素含量相對來說更高，長時(shí)間的服用海豹油對于我們的肝臟，腎臟的健康都會產(chǎn)生一定的壓力。反過來說，不飽和脂肪酸在深海魚類，亞麻籽類含量也比較多，我們可以適當(dāng)性的服用這些保健品。

3、雖然說服用不飽和脂肪酸可能沒有海豹油來的效果更好，但是通過分子吸收的手段，可以讓吸收的效率得到有效的提升，而且安**果要比海豹油更高，根據(jù)全新的研究，可以發(fā)現(xiàn)，在紫蘇中所含有的不飽和脂肪其實(shí)也非常的高。

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