男性服用葉酸可以提高精子活力

添加日期：2019年8月15日 閱讀：1557

精子活力跟女性是否可以孕育出一個(gè)健康的寶寶是有著非常重要的關(guān)聯(lián)，如果寶寶的精子活力差，女性懷孕的機(jī)率也會(huì)比較低，而且胎兒也可能會(huì)比較不穩(wěn)定。男性服用葉酸可以提高精子活力。

1、葉酸能提高男性精子活力

葉酸是能提高精子活力的，男性也可以吃，在準(zhǔn)備要寶寶前三個(gè)月男女一起服用葉酸，可以提高男性精子活力，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。孕婦前三個(gè)月都要服用，以后可以多吃新鮮的蔬菜，水果。

當(dāng)葉酸在男性體內(nèi)呈現(xiàn)不足時(shí)，男性精液的濃度會(huì)降低，精子的活動(dòng)能力會(huì)減弱，使受孕困難。也可能增加染色體缺陷的幾率，**孩子長(zhǎng)大后患嚴(yán)重疾病的危險(xiǎn)性。準(zhǔn)爸爸補(bǔ)充葉酸應(yīng)該多吃下面的食物：動(dòng)物肝、紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、龍須菜、豆類(lèi)、蘋(píng)果、柑橘、橙汁。



2、男性備孕期也應(yīng)適量補(bǔ)充葉酸

男性在備孕的時(shí)候也可以補(bǔ)充葉酸，*新研究顯示，葉酸能降低心臟病、中風(fēng)、癌癥、糖尿病等疾病發(fā)生的作用，并能防治抑郁癥等。

此外，更為重要的是葉酸一定意義上會(huì)影響到男子的生育能力及精子數(shù)量。臨床顯示，男性體內(nèi)鋅含量過(guò)低是導(dǎo)致男子不育的重要因素，而硫酸鋅與葉酸結(jié)合，可對(duì)此進(jìn)行有效的治療。此外，精子數(shù)量也葉酸含量有一定關(guān)系。研究顯示，男人補(bǔ)充葉酸平均每日攝入722~1500微克，少弱精子會(huì)降低20%~30%。上面有提到，有些食物中含有葉酸，但是含量有限，因此，男性備孕前*好需要服用葉酸片。

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