三七粉怎么吃,三七粉能長期吃嗎

添加日期：2019年9月10日 閱讀：1470

三七粉是以中藥三七為主要原料，經(jīng)過研磨加工以后得到的淡黃色粉末狀物質(zhì)，它具有止痛止血和抗衰等多種功效。那么三七粉怎么吃?三七粉能長期吃嗎?



三七粉怎么吃?

1、每天早起空腹狀態(tài)下直接用溫開水沖調(diào)3~4克三七粉，是它*正確的吃法，這樣服用三七粉對人類的胃出血以及心絞痛還有三高癥狀都有明顯調(diào)理作用，它能讓人體健康水平明顯提高，如果能堅持這樣使用三七粉，還能提高人體自身抗病能力。

2、如果人類身體出現(xiàn)了淤血腫痛或者高血脂你適量吃一些三七粉，但是在吃三七粉時要保證每天食用5~8克，在食用時可以把三七粉用溫熱的豆?jié){沖調(diào)后食用，如果不喜歡三七粉的苦味，還可以把它加入蜂蜜調(diào)勻以后用溫水沖服。

3、三七粉在日常生活中還可以用來燉湯喝，用它燉湯的時候需要搭配適量的土雞或者鴿子等肉類食材，而且在燉湯的時候要先把肉類食材處理干凈，入鍋燉制一小時左右再把三七粉放入到湯鍋中一起燉，人們食用這些用三7粉燉出的養(yǎng)生湯，可以補血活血也能緩解體虛促進病后身體恢復。

三七粉能長期吃嗎?

三七粉是一種藥食兩用的重要存在，人們食用三七粉不單能治療疾病，還能預防多種疾病發(fā)生，并增強人體的抗衰老能力，但它并不適合人們長期食用，不然會加重人體負擔，容易讓腸胃功能減退，而且會讓血管壓力增加，容易讓它們發(fā)生病變，所以平時服用三七粉時，*好在連續(xù)服用10~15天以后停止服用五到**，然后再繼續(xù)服用。

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