吃阿膠會(huì)長(zhǎng)痘嗎,阿膠怎么吃不上火

添加日期：2019年9月16日 閱讀：2047

不少人發(fā)現(xiàn)，吃阿膠吃太多了會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)痘的現(xiàn)象，這是怎么回事呢?吃阿膠會(huì)長(zhǎng)痘嗎?阿膠怎么吃不上火?

吃阿膠會(huì)長(zhǎng)痘嗎?

1、阿膠與人參、鹿茸并稱(chēng)“滋補(bǔ)三大寶”,很多人認(rèn)為阿膠具有“有病治病,無(wú)病強(qiáng)身”的作用。其實(shí),濫用阿膠也會(huì)出現(xiàn)副作用,如引起消化不良、火氣亢盛、長(zhǎng)痘的癥狀。



2、阿膠補(bǔ)血很好,主要適合體質(zhì)虛弱、四肢冰冷的人服用,冬天不怕冷、愛(ài)長(zhǎng)痘、口干口苦、容易便秘的人屬于陰虛火旺的體質(zhì),并不適合吃阿膠。阿膠糕里面添加的紅棗、干桂圓、黑芝麻、核桃、冰糖等都是高熱量的食材,性質(zhì)熱燥,吃了很容易上火。

3、想吃阿膠糕*好先請(qǐng)中醫(yī)辨清體質(zhì),配伍適合自己的阿膠膏方。如果吃了阿膠后,出現(xiàn)身體燥熱、牙齒痛、大便出血、鼻子出血等癥狀,就要馬上停吃。建議,吃阿膠糕一天不要超過(guò)20克,切片后大約是兩小片。

阿膠怎么吃不上火?

1、服用阿膠時(shí),要多吃一些補(bǔ)充維生素的蔬菜、水果。

2、加工阿膠時(shí),容易上火的人可以用白開(kāi)水來(lái)代替黃酒。

3、服用阿膠的時(shí)候盡量不要放糖但是可以用少量冰糖代替,也可以稍微放一點(diǎn)鹽,一次的量切莫放大。

4、配制膏方時(shí),容易上火的人可以將阿膠與平性物質(zhì)如山藥、番茄、糯米或微涼的藕粉、蓮子、梨等一起服用。

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