阿膠糕適合什么人吃,阿膠糕有副作用嗎

添加日期：2019年10月21日 閱讀：1933

阿膠既是一味藥更是一種補品。經(jīng)常吃對人體有很大的好處。一般來說，女性朋友食用效果會更加明顯，它可以養(yǎng)顏美容，延緩衰老。阿膠糕適合什么人吃?阿膠糕有副作用嗎?

阿膠糕適合什么人吃?

1、女性

阿膠糕中的阿膠和紅棗可以為女性補血，調(diào)節(jié)女性的氣色，讓女性氣色紅潤，延緩衰老。



2、男性

男性食用阿膠糕可以補腎、緩解工作中產(chǎn)生的疲勞感，還能緩解壓力，改善工作壓力帶來的睡眠不足等問題。

3、孕婦與產(chǎn)婦

孕婦食用阿膠糕可以補充氣血、給胎兒帶來足夠的營養(yǎng);而產(chǎn)婦食用阿膠糕可以補充產(chǎn)后的氣血不足趕走月子病。

4、中老年人

中老年人食用阿膠糕可以改善增強體質(zhì)、強筋健骨。

阿膠糕的副作用：

阿膠是藥食同源的滋補品，沒有藥理副作用，但需要合理食用。因為阿膠比較滋膩，所以脾胃虛寒的人慎用，尤其是胃腸疾病、消化不好的人。經(jīng)期女士不能服用，容易造成月經(jīng)量過多或紊亂，一定要等經(jīng)期結(jié)束了才服用，用于補血益氣。在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病時，也應(yīng)停服阿膠;服用阿膠期間還須忌口，不食生冷食物、蘿卜、濃茶等。

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