褪黑素片的功效作用及副作用

添加日期：2019年10月29日 閱讀：2727

褪黑素作為美白產(chǎn)品的一種，目前正在試行階段，確實(shí)可以美白護(hù)膚，但是副作用也不容忽視。下面介紹褪黑素片的功效作用及副作用。

褪黑素片的功效：

1、改善睡眠質(zhì)量

對(duì)于年紀(jì)過(guò)了四十歲的人來(lái)說(shuō)，不管男女，服用褪黑色片都可以幫助起到非常不錯(cuò)的改善睡眠質(zhì)量的效果和作用，讓本來(lái)非常容易失眠的人群，睡眠質(zhì)量得到不錯(cuò)的提高。但是對(duì)于四十歲以下的人來(lái)說(shuō)，在服用該藥物的時(shí)候要注意先咨詢醫(yī)生或者是專業(yè)人士。



2、改善記憶力和免疫力

隨著年紀(jì)的**，很多人的記憶力和免疫力都會(huì)隨之而降低。因此適量的服用該產(chǎn)品，能夠在一定程度上改善這樣的問(wèn)題。與此同時(shí)，還能夠防止更年期的婦女出現(xiàn)更年期綜合征，防止老年人出現(xiàn)老年癡呆癥。甚至可以幫助防止白內(nèi)障以及青光眼的發(fā)生，是一種非常不錯(cuò)的保健品。

3、輔助調(diào)理腫瘤或癌癥病者的睡眠質(zhì)量

腫瘤或者是癌癥患者的抵抗力都是非常低下的，而且身體的不適導(dǎo)致睡眠質(zhì)量也不高，所以這個(gè)時(shí)候如果能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量的服用褪黑素片，那么就能不錯(cuò)的改善睡眠質(zhì)量，從而提高自己的免疫力。而免疫力得到提升以后，癌細(xì)胞蔓延的速度自然就得到了減緩，從而在一定程度上能輔助調(diào)理腫瘤或癌癥病者的睡眠質(zhì)量。

褪黑素片的副作用：

褪黑素屬于內(nèi)源性物質(zhì)的一種，具有一定的毒素，長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量食用褪黑素可能會(huì)使自身體內(nèi)毒素沉積過(guò)多，影響到自身生理功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，還可能會(huì)傷害到自身的大腦神經(jīng)，使自身容易出現(xiàn)神志不清的問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間食用褪黑素也可能會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)生較大的依賴性，對(duì)個(gè)人的身體健康是非常傷害是非常大的。

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