什么原因會導致中老年經常腿抽筋

添加日期：2019年12月6日 閱讀：1630

導致抽筋的原因有多種。缺鈣只是其中之一。缺鈣就是我們說的鈣質流失，血液中鈣離子濃度低，腿部肌肉容易興奮，進而出現(xiàn)痙攣，也就是我們說的抽筋。這種缺鈣導致的抽筋常出現(xiàn)在中老年人和孕婦、哺乳期婦女身上。



過度疲勞和寒冷的刺激也是抽筋的常見因素。如果我們白天運動過度，肌肉得不到及時放松，過多的酸性代謝物會堆積在腿部，刺激腿部，造成腿部抽筋。而溫度低會導致腿部肌肉強烈收縮，血管突然痙攣，出現(xiàn)小腿抽筋。比如晚上踢被子、在冷水里游泳等都會引起小腿抽筋。這種因為寒冷刺激導致的抽筋持續(xù)時間較長。另外，如果小腿長時間處于被壓迫的狀態(tài)，會引起肌肉被動攣縮，出現(xiàn)腿部供血不足，小腿也容易出現(xiàn)壓迫性抽筋。

可見，缺鈣并不是引起抽筋的**原因，如果經常性反復出現(xiàn)腿抽筋可要當心了，這可能是身體發(fā)出的另外信號。從臨床上來看，經常抽筋可能跟這幾種疾病有關。



一是下肢動脈硬化閉塞，患有心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病者，當出現(xiàn)下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等癥狀時，應該想到是否有動脈硬化、狹窄或閉塞，這種情況導致的腿抽筋通常都是在晚上睡覺時。二是腰椎間盤突出癥，人的脊椎出現(xiàn)變形后，會長期壓迫神經、導致腿部發(fā)麻、抽筋，而這種腰椎變形因為不能自行修復，所以會長期反復出現(xiàn)腿抽筋，發(fā)麻的情況。有研究表明，腰椎間盤突出癥的患者，小腿抽筋的發(fā)生率可高達70%。另外，某些先天性疾病或神經損傷如中風、癲癇、破傷風等，會使肌肉失去神經的正常支配，也可導致腿部痙攣抽筋。

雖然說人到中年會隨著年紀的增長而出現(xiàn)骨質疏松癥，可能會出現(xiàn)“腿部抽筋”的問題，但腿部抽筋不一定是缺鈣導致。像你母親這種經常出現(xiàn)反復抽筋的情況，一定要警惕，*好及早去醫(yī)院排查神經的器質性病變和血管問題，以免耽誤治療時機。建議到醫(yī)院做相關檢查，補鈣要在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。



責任編輯：故淵 www.4077222.com 2019-12-6 14:52:01

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