沙棘果油怎么吃比較好？沙棘果油的美容功效是什么

添加日期：2020年5月10日 閱讀：3722

沙棘果油是一種價值極高的保健品，一般是指沙棘種子油，具有降低血脂、調(diào)節(jié)血壓、滋補肝腎等作用。那么，沙棘果油怎么吃比較好？沙棘果油的美容功效是什么？

第*、沙棘果油怎么吃

沙棘果油可以口服還可以外用的，口服的話，可以每天可以食2-3次，當然這個次數(shù)可以根據(jù)個人的不同情況來改變每天的食用次數(shù)。沙棘果油也可以外敷，適量涂在傷口處，起到了對皮膚的消炎作用。

沙棘果油具有抗癌的功效，所以當惡性腫瘤化療前可以服用適量的沙棘果油。這樣可以有效地減輕抗癌藥物對血液的毒性以及消化道的不良反應(yīng)。

沙棘果油適合在化療前的1-2周服用，這樣效果會更好。因為沙棘果油可以促進患者的食欲，提高人體的免疫力。

第二、沙棘果油的美容功效

沙棘果油有這個修護我們?nèi)梭w皮膚的作用，沙棘果油它如果是外用的話可以抗菌、消炎、除腫，還有這個淡化我們的痘印的效果，沙棘果油可以很好的修復(fù)我們受損皮膚，促進我們的組織再生。治療好我們的燙傷，潰瘍等外傷很少留疤痕的效果。

沙棘果油中的生育酚對皮膚有保護作用，保護細胞膜中的不飽和脂肪酸在光、熱和輻射條件下不被氧化，以防止變態(tài)、發(fā)皺及脂褐質(zhì)的堆積并能改善微循環(huán)。β胡蘿卜素可以通過皮膚直接進入表皮細胞并轉(zhuǎn)化為維生素A而營養(yǎng)皮膚，以避免上皮組織細胞角質(zhì)化或皮膚粗糙。不飽和脂肪酸可以保持水代謝的平衡，保護皮膚不受x射線的損傷。

由此可見，沙棘果油作為保健品來說，功效相當廣泛，可以在生活中為我們提供很多的幫助。雖然如此，也要注意在食用沙棘果油的時候不要與其他藥物同時服用。

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