止咳化痰的水果有哪些 桔止咳化痰做法是什么？

添加日期：2020年6月3日 閱讀：1623

在生活中，如果身體不舒服，咳嗽多痰屬于很常見(jiàn)的癥狀。雖然屬于小問(wèn)題，但一直咳嗽對(duì)喉嚨也不好，因此大家也不能忽視，可以找一些好的方法來(lái)緩解癥狀。那么，止咳化痰的水果有哪些？桔止咳化痰做法是什么？

一、止咳化痰的水果有哪些

止咳化痰的水果一般有：梨子。梨子性涼可以降火、潤(rùn)肺、止咳、化痰，而且梨中含有多種維生素及多種營(yíng)養(yǎng)元素，食用冰糖燉雪梨對(duì)止咳化痰很好的；橘子。如果咳嗽時(shí)喉嚨伴有刺痛感一般就是炎癥引起的咳嗽，這時(shí)就可以吃橘子，橘子中含有的營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)于炎癥的緩解有一定的作用；杏。杏里面的杏仁具有止咳、平喘的作用。不同原因的咳嗽也要食用不同的水果，當(dāng)然水果只能起到輔助作用，還是應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

二、金桔止咳化痰做法是什么？

1、取新鮮的小金橘洗凈，拿水果刀劃開但不要切斷

2、4-6顆加冰糖1顆，不用加水

3、水開后放蒸籠上隔火蒸15分鐘（文火就是小火要是用電磁爐就是600-900溫度

4、等不那么燙了以后把碗里的水給寶寶喝

5、果肉寶媽們吃了就行了尤其母乳喂養(yǎng)的就走奶了，寶寶也可以吸收。

以上便是生活中關(guān)于止咳化痰的一些方法，大家可以根據(jù)自己的需求嘗試一下。不過(guò)，如果咳嗽痰多的癥狀一直得不到緩解，是必須到醫(yī)院就診的。

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