添加日期：2020年9月15日 閱讀：2049
近兩年，“社恐”這個詞頻頻走進(jìn)公眾視野，越來越多的90后、00后認(rèn)為自己“社恐”。前段時間，在光明日報“青年說”發(fā)起的網(wǎng)上調(diào)查中，參與投票的2532名網(wǎng)友給出一個**的結(jié)果——僅69人認(rèn)為自己沒有社交問題，97%的參與者存在回避甚至恐懼社交的現(xiàn)象。
什么是社恐
社恐，即社交恐懼癥，又稱社會交流障礙，醫(yī)學(xué)上屬于一種精神疾病，屬于焦慮癥的一種，在臨床上有直接的外在表現(xiàn)�！吨袊窦膊》诸惙桨概c診斷標(biāo)準(zhǔn)》將其定義為一種過分的境遇性害怕，即個體在公開表演場合和社交場合下?lián)谋蝗藢徱暎ε伦约簳龀蠛托袨榫狡取?
社交恐懼 ≠ 社交恐懼癥
但具體來說，并非所有對社交恐懼的情況都可以叫做社交恐懼癥。
比如一個害羞的人，對社交活動場合也會有一定的緊張、焦慮心理，甚至還帶有一定的回避行為，但這種影響只是暫時的、在場的，一旦離開了即時的情境，就會消失。而真正社恐的人，恐懼程度要更深，發(fā)生時間持續(xù)更長，還伴有自主神經(jīng)癥狀，帶有明顯的影響社會功能。
“社恐”存在被泛化的傾向
一些文章就將社恐的外在表現(xiàn)簡單歸結(jié)為：不喜歡在酒桌上敬酒、遇到熟人不敢打招呼、不敢在公眾面前講話、在餐館結(jié)賬時不敢大聲呼叫服務(wù)員、坐公共汽車到站時羞于讓司機(jī)停車，只能眼睜睜地看著錯過站、寧可點(diǎn)外賣也不愿意和老板面對面交流……
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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