菊花可以防脫發(fā)

添加日期：2010年3月25日 閱讀：934

　　脫發(fā)，如今已成為不少男士的心頭痛，甚至連二十多歲的年輕男性都有這樣的困擾。而脫發(fā)的原因中*常見的就是季節(jié)性脫發(fā)，除了秋季，夏天同樣是不能忽視的時節(jié)，因為夏季的某些舉動，可能就為秋季脫發(fā)埋下了隱患。
　　醫(yī)生告訴我們：“對于一些人來說，夏天反而是*容易脫發(fā)的時節(jié)，從中醫(yī)角度講，脫發(fā)主要與腎虛、血虛、肝郁、濕熱等有關(guān)。”
　　頭屑困擾頭發(fā)脫落
　　頭屑是脫發(fā)的原因之一。據(jù)醫(yī)生介紹，皮膚正常的生長周期約是28天，脫落的角質(zhì)細胞零星而透明，肉眼無法察覺。但如果頭皮的新陳代謝非正常加速，會導(dǎo)致沒有完全角質(zhì)化的角質(zhì)細胞脫落，那就是頭屑。一般而言，夏季頭屑生成的速度比較快，而頭屑的生成會破壞頭發(fā)的固有結(jié)構(gòu)，使原本健康的頭發(fā)枯黃、脫落。
　　洗發(fā)太勤損傷頭發(fā)
　　醫(yī)師表示，夏天洗發(fā)往往會出現(xiàn)太勤現(xiàn)象，尤其是男士，不少都是每天洗一次頭。然而，洗發(fā)太勤并不好，因為每天一次洗頭會更多接觸到洗發(fā)用品，而很多洗發(fā)用品對發(fā)根、毛囊和頭皮都有很大的刺激作用，所以每周2~3次就足夠了。而且，洗發(fā)水溫要以40℃左右為宜;洗發(fā)時應(yīng)輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進頭皮血液循環(huán);還有，洗發(fā)劑*好選用無刺激性的，洗發(fā)后，*好讓頭發(fā)自然風(fēng)干，如果使用吹風(fēng)機，要注意風(fēng)的溫度不能太高，風(fēng)過熱會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。
　　另外，經(jīng)常梳頭，既能去除頭屑，增加頭發(fā)的光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)，增強發(fā)根部的血液供應(yīng)和營養(yǎng)。
　　暴曬戴帽埋下隱患
　　很多男士不像女性那么注意防曬，尤其是對自己的頭發(fā)，但其實，暴曬對頭發(fā)會造成損傷，埋下脫發(fā)隱患。日光中的紫外線會使頭發(fā)干枯變黃，損傷程度更重的，就會造成脫發(fā)，因此夏季要避免日光暴曬，到海邊游泳事先應(yīng)在頭發(fā)上涂適量的發(fā)油，還應(yīng)戴不透水的游泳帽，游泳后還要將頭發(fā)洗凈。
　　相比遮陽傘，很多男士防曬更愿意戴帽，不過，羅醫(yī)生就提醒大家，長時間戴帽子、頭盔容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫，易毛孔松弛，引起脫發(fā)，所以戴帽子和頭盔的時間不宜過長。
　　養(yǎng)發(fā)配方內(nèi)外兼修
　　羅醫(yī)生指出，防脫發(fā)需將滋陰養(yǎng)腎與外部護理相結(jié)合，因為“腎主生發(fā)，腎精足則頭發(fā)濃密有光澤，反之則易脫發(fā)�！蹦行孕兔摪l(fā)，滋養(yǎng)肝腎、健脾益氣都是必要的手段。
　　1、外洗方：來源于《歷代古傳秘方》，可選艾葉、菊花、防風(fēng)、藿香和甘草各10克，荊芥6克，白蘚皮、刺蒺藜各15克，煎水洗頭，隔日一次，可生發(fā)。
　　2、內(nèi)服方：來源于《趙炳南臨床經(jīng)驗集》，可將炒白術(shù)、豬苓、萆薢、白蘚皮、首烏藤各15克，澤瀉、車前子、川芎、桑椹子各9克，赤石脂、干地黃、熟地各12克，煎水服，日1劑，分2次服，能生發(fā)健發(fā)。
        責(zé)任編輯：火爆醫(yī)藥視頻招商網(wǎng) 小季     www.4077222.com    2010-3-25 15:25:48

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