糖友們的“甜蜜”人生！

添加日期：2010年3月27日 閱讀：713

　　桂林市第二人民醫(yī)院的義診活動及南溪山醫(yī)院的糖尿病病友聯誼會上獲知，桂林發(fā)展到糖尿足的患者并不多，這一切與桂林一些醫(yī)院長期宣傳，病人自覺防治有密不可分的關系。當日記者采訪了多位糖尿病患者，了解他們日常生活中與糖尿病“抗爭”的故事。
　　堅持每天作記錄
　　今年54歲的何起珍，1999年因皮膚過敏住進醫(yī)院，并檢查出患有糖尿病，她聽從醫(yī)生介紹，參加了糖尿病病友學習班，掌握了一定的糖尿病知識，知道了合理的飲食搭配很重要。不久在家人的支持下，她花1000多元買了一臺血糖儀，從此“迷”上了“用身體做實驗”。每天她不但餐前餐后測血糖，有時候晚上睡覺前也要測量一下，記下自己每次測量的結果，并根據自己當時的飲食、吃藥、運動的情況，分析血糖偏高、偏低的原因。
　　7年下來，何起珍記錄了兩大本筆記，用過多少試紙她已經記不清，從中她總結出一套適合自己的飲食�！熬湍贸运�果來說，在等量飲食的情況下，我發(fā)現自己吃柚子與菠蘿就比其他水果好，柑橘*好不吃，橙子相對柑橘則要好些，吃柿子與石榴血糖也稍偏高……”談起自己的“飲食經”，何起珍滔滔不絕，她告訴記者，多年來自己的糖尿病控制得不錯，沒有加重的趨勢。
　　十年觀察中的老病號
　　王老太今年60歲，1995年她被醫(yī)生告知是糖耐量低減者，很可能會發(fā)展成糖尿病患者，屬于觀察中。但10年過去了，王老太的血糖量仍處于觀察中，連當年認定她是糖尿病患者的醫(yī)生都開始懷疑，她的血糖究竟有沒有問題。
　　“人不是死于疾病，而是死于無知�！蓖趵咸�說，當她被告知自己血糖偏高后，立即買了大量的書籍研究，近幾年她還到網上查找相關資料，努力學習糖尿病知識。此外，她還認真按照醫(yī)囑或書上的方法去做。她說，作為某學校的領導，應酬自然不可避免，但她能不參加的都盡量不參加，并給自己制定了每天兩個多小時的運動量。在她掏出的小本子上，記者看到上面記錄了從1995年開始，她每次上醫(yī)院檢測的血糖值�！斑@兩年，我的血糖值比早幾年稍高了些，醫(yī)生說隨著年紀增長，代謝沒有以前好了�！蓖趵咸�說只要堅持，她有信心將糖尿病繼續(xù)控制住。
　　老伴陪著去上課
　　58歲的陳文英1997年發(fā)現自己有糖尿病時，醫(yī)生說她的病至少已經有三四年歷史，醫(yī)生囑咐說要管住自己的嘴巴，不能吃甜食，因此她不敢吃太多飯，但有時看電視餓了，便抓起瓜子和花生吃，后來才知道這些都是糖尿病人應該少吃的高熱量食品。
　　這兩年她感到自己的腳面有些麻冷，到醫(yī)院檢查才知道因為糖尿病，血管有些病變，血液流通不是很通暢，當她得知有個糖尿病病友學習班后，每個星期她都去聽課，果然收獲不小。從去年開始，她老伴陪著她去學習班認真學習，回到家儼然就成了半個醫(yī)生，常提醒她吃藥、注意飲食結構等。
　　當記者與陳文英的老伴徐老先生聊起這事時，他說：“我去學學，更方便照顧她，有時候有些東西她記不住了，我可以在一邊提醒�！毙炖舷壬�說，因為年紀大，有些東西還沒理解透，他正準備下次學習班開課時，再去聽一次。
　　熱情的糖尿病宣教員
　　嘗過了不懂糖尿病知識的苦，今年60歲的蒙慈英每次遇到不太懂糖尿病的病友，總要向別人仔細地介紹一番“注意規(guī)范”，并督促對方到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說她就像一個熱情的糖尿病宣教員。
　　據蒙慈英介紹，1995年發(fā)現自己有糖尿病前，她對糖尿病可以說是一無所知。后來也買了書看，但并不怎么理解，只能每次去看病時，抓緊時間將*有疑問的幾個問題問醫(yī)生，但這遠遠不能解答自己的疑惑。
　　聽別人介紹了什么偏方，自己就想辦法去嘗試一下，那段時間血糖特別高。直到2000年，經介紹參加了糖尿病學習班，她才逐漸掌握了一些防治的知識。從學習班出來，每次看到小區(qū)一些老人，血糖分明已經很高，卻仍然又喝甜酒，又喝飲料，她就向她們宣傳不控制糖尿病的危害�！艾F在我們一幫人都很注意，平時去做保健操、跳跳舞，大家還定期去醫(yī)院檢查。”
　　糖尿病不可忽視
　　在桂林講學的廣西醫(yī)科大學一附院副院長肖常青介紹，目前廣西糖尿病的發(fā)病率在逐年上升，保守估計已有120萬糖尿病患者，而糖耐量低減者，估計已有300萬，預防糖尿病迫切需要引起每個人的注意。
　　據**介紹，引發(fā)糖尿病的后天原因基本來自不合理的生活方式，預防糖尿病一定要講究科學飲食，避免營養(yǎng)過剩及偏食，減少高脂肪食品的攝入，同時要加強體育鍛煉，保證良好的睡眠，并避免長期高度緊張。有糖尿病家族史的人應每半年查一次餐前及餐后的血糖，以便早期發(fā)現糖尿病。 
        責任編輯：火爆醫(yī)藥視頻招商網 小季  www.4077222.com    2010-3-27 9:50:00

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