哪些食物可以調(diào)理肺虛咳嗽

添加日期：2015年6月24日 閱讀：1385

　　1、山藥
　　山藥含有的皂甙和黏液質(zhì)等活性物質(zhì)，具有益肺氣、養(yǎng)肺陰的作用，因此山藥可以用來輔助治療肺虛咳嗽之癥。因此，經(jīng)常咳嗽或者吸煙很厲害的朋友平時飲食中可以多補充一些山藥。但山藥有收澀的作用，故大便燥結(jié)者不宜食用。
　　2、豬肺
　　中醫(yī)講“以臟補臟”，豬肺有補肺止咳的功效，能治療肺虛咳嗽。所以日常但凡提到什么潤肺止咳的湯水，豬肺湯便是上選�；洸酥型ǔ０沿i肺搭配合適食材，用以煲湯或燉湯，如西洋菜煲白肺或杏汁燉白肺等。
　　3、梨子
　　梨子營養(yǎng)豐富，能潤燥化痰、潤腸通便，雖然本身性偏寒，但煮過之后會較溫和，老年人也可以食用。不過梨子僅對于干燥引起的干咳有效，若是咳嗽是帶有痰的，則不宜食用梨子。
　　4、銀耳
　　銀耳具有滋陰潤肺、生津養(yǎng)胃、提神健腦、補腎嫩膚、補虛損之功效。銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口干津少等癥。適合小兒在秋季久咳少痰者。
　　5、燕窩
　　燕窩性平，味甘，為清補肺虛之上品，有養(yǎng)陰潤肺、益氣補虛的功效�！侗静輳男隆氛f得極為公允：燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調(diào)理虛損癆瘵之圣藥，一切病之由于肺虛，用此皆可治之。凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，食之*宜。
責任編輯：楊海靜    www.4077222.com    2015-6-24 10:18:27

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