干果壯陽 所有的干果都壯陽嗎?

    添加日期:2019年7月26日 閱讀:1513

    干果是現(xiàn)在非常主流的零食類產(chǎn)品,可謂是無人不知無人不曉,某某鼠、某某味、某某鋪,幾乎是占據(jù)了干果的半邊天。

    干果有著非常多的種類,同時吃干果也可以給身體帶來非常多的益處,如核桃補腦等。生活中有些朋友說吃干果可以補腎壯陽,其實這個說法并沒有太大的問題,關鍵點在于你吃的是干果中的哪一類很關鍵。

    1、核桃

    核桃味甘、性溫熱,具有補腎固精,溫肺定喘,潤腸的功效。主治腎虛喘咳,腰痛腳弱,陽痿,遺精,小便頻數(shù),石淋,大便燥結等癥。核桃仁性溫,具有補血養(yǎng)元,益氣補腎的功效。

    2、栗子

    栗子味甘性溫,有養(yǎng)胃、健脾、補腎、強筋、活血、止血等功效。適用于腎虛所致的腰膝酸痛、小便過多和虛寒慢性腹瀉等癥。也多用于治療老年腳弱、 跌打損傷、衄血、反胃等。栗子對腎虛有良好的效果,故又稱為“腎之果”,久服可延年。

    3、腰果

    功腰果補脾益腎、開胃,含維生素A、B群及鈣、鉀、鐵等微量元素,能抗衰老、增體力,可潤澤、修護皮膚。

    4、松子

    松子味甘性溫,補心腎、養(yǎng)血液,對于年老體衰、未老先衰等有較好的食補功效。松子富含多種不飽和脂肪酸以及鈣、鐵、磷、鉀等微量元素,經(jīng)常使用可以強身健體,消除疲勞,讓男人女人精神更加旺盛。由于松子富含油脂,也需要注意不可過度使用,以免引發(fā)腸胃不適。

    吃很容易,但是吃對很難。干果種類豐富品種繁多,不同的干果也有著不同的功效,如果你想要補腎,請選擇合適的干果進行食用。

    友情提醒:補腎應當根據(jù)自身的需要進行適當?shù)难a充,不應盲目進補。

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    責任編輯:小剛 www.4077222.com 2019-7-26 14:17:08

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